Virkningene av Holy Basil på Diabetes

Hellige basilikum , også kalt tulsi , er en urt som har vært brukt i århundrer i India for matlaging , healing , og i tilbedelse ritualer . Selv om det er i samme familie som den bedre kjente søt basilikum , er hellig basilikum en annen plante med ulike egenskaper . I dag , med økningen i diabetes i India , mange diabetikere der (og noen andre steder ) er å snu til hellig basilikum til å behandle dette livet -altering sykdom . Historie

Hellige basilikum har vært dyrket i India for godt over 4000 år . Regnes for å være en hellig plante , betyr ordet tulsi " makeløs en", og anlegget er faktisk oppkalt etter den hinduistiske gudinnen Tulsi , consort av Vishnu . Som sådan er Hellige basilikum ansett å være den viktigste urt i Ayurvedic helbredelse. Ayurvedic utøvere sverger ved tulsi som en kur -all for mange forskjellige sykdommer . Det sies å plassere hele kroppen tilbake i sunn balanse , både fysisk og åndelig.
Utseende

Tulsi er en slank , oppreist plante med hårete stilker , offset blader , og lange pigger av små lilla blomster . Det er lett å skilles fra søt basilikum som bladene er mye mindre med taggete snarere enn myke kanter . Det finnes to forskjellige typer tulsi : grønn og lilla- rød . Begge anleggene er like nyttig og er utskiftbare for medisinske formål . Det kan dyrkes i de fleste områder av verden som en øm årlig , og kan overvintre og reseed seg som en staude i varmere klima .
Arkiv Studier

som forekomsten av diabetes har økt i India , begynte flere folk å ta tulsi på grunn av sin åndelige betydning og sin tradisjonelle rykte i indisk ayurvedisk medisin . I dette tilfellet tradisjonell medisin vist seg å være riktig. Tulsi planten inneholder eteriske oljer og produserer caryophyllene , eugenol , og metyl eugenol . Disse oljene er tenkt å forbedre bukspyttkjertelen funksjon ved å stimulere insulinproduksjonen

En 1997 studie publisert i Journal of Nutritional and Environmental Medicine ( 1997 , 7 , 2 , 113-118 ) . , V. Rai , UV Mani , et al , publisert resultatene av en studie med 27 ikke- insulinavhengigdiabetes mellitus pasienter , som alle var på hypoglycemic medisiner . Etter pasientene tok pulverisert tulsi leaf kosttilskudd for en måned , testere bemerket en betydelig reduksjon i nivåene av blodsukker , glykosylert proteiner , aminosyrer og uronsyre . De bemerket også en markant nedgang i dårlig kolesterol .

Ytterligere en studie utført av P. Agrawal , RB Singh , et al . og publisert i 1996 i International Journal of Clinical Pharmacology and Therapeutics ( 1996 september , 34 (9) :406-9) brukte en randomisert , placebokontrollert , crossover enkeltblind studie . I denne studien ble 40 personer behandlet . De som ble behandlet med placebo viste liten eller ingen forbedring , der folk gitt tulsi supplement viste en merkbar nedgang i blodsukkeret .
Dose

Suksessen til disse studier og den økte populariteten til urte og alternative medisiner har ført til at flere mennesker i vest tar tulsi å kontrollere sine diabetes . Som et resultat , er tulsi blir lett tilgjengelig i de fleste helsekostbutikker .

For å være potensielt effektive for diabetes , må de ta tulsi hver dag . Selv anbefalte mengder variere , er det oftest foreslått dosering for diabetikere 2,5 gram pulverisert tørket basilikum blad tas oralt hver morgen . Du kan også ta en te laget av en teskje av tørket basilikum gjennomsyret av en kopp vann tre ganger om dagen . Det anbefales ikke at barn tar tulsi som effekter og mulige bivirkninger har ikke blitt fullt ut undersøkt.
Bivirkninger

Tulsi har en rekke potensielle bivirkninger , både gode og dårlige. På pluss-siden , viser tulsi løftet som et adaptogen . Ifølge Dr. John Douillard av LifeSpa , adaptogens er forbindelser som fungerer som stress- hemmere ( http://www.lifespa.com/article.aspx?art_id=81 ) . Siden stress kan øke blodsukkernivået denne positiv bieffekt vil også hjelpe diabetikere i å håndtere sin sykdom ved å hjelpe dem å kontrollere stress. Andre gunstige bivirkninger er lavere blodtrykk , økt energi , og bedre lungefunksjon .

Så langt det har vært noen negative bivirkninger forbundet med bruk av Tulsi rapportert . Men siden Tulsi har en mulig anti - inflammatorisk effekt , bør folk som tar andre anti - inflammatoriske medisiner, pass på å tid deres tulsi dose på en måte som ikke vil forverre effekten av anti - inflammatoriske medisiner de allerede tar . Også, siden tulsi ikke har vært fullt studert som ennå er gravide og ammende kvinner advares mot å ta tulsi uten å konsultere sin lege.