Bitter melon ( Momordica charantia ) er innfødt til Sør-Amerika , Afrika og Asia , og består av blant annet forbindelser momordica og charantin . Den tidligere inneholder et polypeptid ( polypeptid P ) som fungerer omtrent som insulin , mens sistnevnte består av steroider som er kraftigere enn den ofte foreskrevet diabetes -bekjempelse av narkotika tolbutamid . Snakk med legen din før du tar bitter melon , så det kan komme i konflikt med diabetes medisiner du allerede tar , og barn bør unngå det . Bitter melon er tilgjengelig i de fleste helsekost og naturprodukter butikker .
Hvitløk og løk
Øk hvitløk ( Allium sativum ) og løk ( Allium cepa ) inntak , som begge inneholder allyl propyl disulfid ( APDS ) , diallyl disulphide oxide ( allicin ) og flavonoider , som alle kan bidra til deres blod - sukker - nivå redusere strøm . APDS spesielt fungerer som insulin , frigjøre vanlig insulin i kroppen . Hvitløk og løk er tilgjengelig på de fleste dagligvarebutikker eller som et utdrag fra en hvilken som helst helsekost eller naturlige produkter butikken .
Blåbær blader
Legg blåbær blader til din diett, da de inneholder forbindelsen myrtillin , som antas å være effektive i å senke blodsukkernivåer . Myrtillin fungerer som insulin , og selv om ikke så sterk den er langt mindre giftig . Kanskje best av alt , kan en enkelt dose av blåbær blad fortsette å vise resultater for flere uker . Blåbær blad ekstrakt er tilgjengelig på de fleste helsekostbutikker .