Beregn din karbohydrat , eller " CHO , " inntak for hvert måltid . Gjennomgå kosttilskudd etiketter på måltid emballasje for nærmere detaljer . Som et eksempel , anta at du spiser 80 gram CHO løpet av ett måltid .
To
Finn insulin - til - CHO -forhold knyttet til insulin . Henvis insulin dokumentasjon eller ta kontakt med lege hvis du trenger mer informasjon . Som et eksempel, anta at forholdet er 01:10 , noe som betyr at en dose av insulin vil motvirke 10 gram CHO
3
Beregn insulindosen ved hjelp av formelen : .
Dose = CHO /gram
der " gram " er det andre tallet i insulin - til - CHO ratio . Fortsetter eksempel fra trinn 2 bruker 10 gram : .
Dose = 80/10 = 8
p Dette betyr at du trenger 8 enheter insulin for å motvirke 80 gram CHO
<. br>