ADA Retningslinjer for Diabetes Treatment

Diabetes er en kronisk og livstruende , men behandles lidelse . Ifølge American Diabetes Association , 23,6 millioner mennesker i USA , eller 8 % av befolkningen , har diabetes.The ADA har produsert et sett med retningslinjer for å hjelpe folk kunne behandle og leve med denne tilstanden . Symptomer

ADA retningslinjer anbefaler å bli kunnskapsrik om symptomene på diabetes , som inkluderer økt sult ; økt tørste ; økt vannlating ; tretthet ; plutselig og uforklarlig vekttap ; irritabilitet og og uskarpt syn .

Diagnose arkiv

ADA retningslinjer anbefaler en diagnose av diabetes gjøres basert på symptomer, inkludert en fastende glukose større enn 126 , en tilfeldig glukose større . enn 200 og en HgA1c større enn 6 prosent

Ernæring arkiv

ADA retningslinjer anbefaler å opprettholde en sunn vekt med masse frukt og ikke- stivelsesholdige grønnsaker ; fisk ; magert kjøtt ; ikke- fett meieri ; hele korn ; tørkede bønner og vann . Den ADA sier at ingen mat er "off -limits " så lenge det er en del av et balansert kosthold .
Trening

ADA retningslinjer anbefaler daglig trening for å gjøre kroppen mer følsom for insulin ; å brenne mer glukose ; å redusere mengden av insulin eller oral medisin som trengs ; for å opprettholde en sunn vekt ; lavere blodtrykk ; . å bygge sterkere bein og til å håndtere stress
Forebygging arkiv

ADA retningslinjer anbefaler forståelse risikofaktorer som glukose ; fedme ; stresset ; blodtrykk og kolesterolnivå .
Warning

Ifølge ADA , kan dårlig kontrollert diabetes føre til hjertesykdom , hjerneslag , nyreskader , hypertensjon , øyeskade , nerve skade , dårlig healing skader , koma og død .