Helse og Sykdom
enkelte endringer og behandlinger i livsstil kan være fordelaktig for noen form for diabetes som en pasient har . Disse inkluderer :
Sunn mat . Diabetikere trenger ikke å spise bare en bestemt type mat , men de trenger å være forsiktig med hvor mye av hver type mat de spiser . Hvis du har diabetes , kan en ernæringsfysiolog eller kostholdsekspert hjelpe deg å gjøre et måltid plan for deg selv og gi deg retningslinjer om mengdene å spise fra hver matvaregruppe hver dag . Du kan fortsatt nyte en rekke matvarer , inkludert frukt , grønnsaker og til og med noen sukkerholdige matvarer . Men du vil trenge for å opprettholde en forsvarlig kosten balansen i forhold til din personlige spising plan.
The National Diabetes Information Clearinghouse anbefaler å spise det meste stivelse , frukt og grønnsaker hver dag og bare noen få fet mat eller sukker . Deres hjemmeside tilbyr en næringspyramiden for diabetes , samt en anbefalt kaloriinntakbasert på relative vekt og aktivitetsnivå .
Exercise . Fysisk aktivitet senker blodsukkeret og øker følsomheten for insulin ( dette betyr at du ikke trenger så mye insulin som du ville gjort uten trening ) . Diabetikere bør alltid rådføre seg med sin lege før du begynner på et treningsprogram . Imidlertid kan 20 til 30 minutter per dag med aerobic aktivitet være svært gunstig i å håndtere diabetes symptomer .
The National Diabetes Information Clearinghouse anbefaler forsiktighet når du begynner et treningsprogram . Diabetikere bør huske å sjekke føttene for sår etter trening , og å spørre legen om å trene når blodsukkeret er høyt . Trening er en svært viktig del av å administrere diabetes , men det må reguleres på samme måte som en diett plan .
Type 1 og type 2 diabetes
Type 1 diabetes er vanligvis diagnostisert hos unge mennesker . I denne formen for diabetes , kroppen ikke lenger produserer insulin , slik at du må bytte ut denne insulin regelmessig ( vanligvis via et skudd eller insulinpenn administrert daglig ) . Type 2 diabetes oppstår når kroppen din er motstandsdyktig mot insulin og bukspyttkjertelen må jobbe hardere for å produsere mer insulin som resultat. Folk i alle aldre kan utvikle type 2 diabetes , som er mer sannsynlig hos mennesker som er overvektige og /eller inaktive .
Alle med type 1 diabetes trenger regelmessig insulin for å overleve , og noen ganger mennesker med type 2 diabetes trenger også insulin injeksjoner . Legen din vil forskrive insulinbehandling basert på dine individuelle behov .
Blodsukkeret overvåking er en viktig del av prosessen med å behandle diabetes . Diabetespasienter kan få en glukose skjerm for å teste deres blod daglig . Basert på resultatene av testen , vil de vite hvor mye eller hvor lite sukker å spise i deres neste måltid . Arbeid med legen din for å finne en blod - sukker overvåking rutine som vil fungere best for deg og dine spesifikke diabetiske problemer .
Oral medisiner . Det er noen muntlige diabetiker medisiner som du kan også ta. Legen din vil avgjøre hvorvidt disse medikamentene er nødvendig , og foreskrive hva du trenger .
Andre problemer
Noen gravide opplever diabetes symptomer bare under graviditet ; dette er kjent som svangerskapsdiabetes. Behandlinger for svangerskapsdiabetes alltid inkludere overvåking kosthold og får fysisk aktivitet ; i enkelte tilfeller , vil blodsukkeret overvåking og insulinbehandling også være nødvendig .
Andre pasienter kan bli diagnostisert med prediabetes . Dette betyr at de er på en høy risiko for til slutt å utvikle type 2 diabetes. Prediabetes pasientene kan vanligvis behandle symptomer ( og redusere sannsynligheten for at de vil utvikle full-blåst diabetes ) med kosthold og mosjon . Noen ganger kan de også ta diabetes muntlig medisiner eller andre medikamenter for å redusere kolesterolet .
I alvorlige tilfeller kan diabetes behandlinger omfatte kirurgi . Noen pasienter med type 1 diabetes kan ha nytte av en bukspyttkjertelen transplantasjon . En vellykket transplantasjon ville bety at en diabetiker pasient ikke lenger trenger insulinbehandling . Imidlertid kan bukspyttkjertelen transplantasjoner være risikabelt og farlig .