Du kan bruke en finger -stick test, som kan fortelle deg blodsukkeret på det eksakte øyeblikket . Denne testen er en liten maskin som du kan kjøpe på apotek . Maskinen stikk fingeren med en liten nål , evaluerer blodet , og så forteller du blodsukkeret ditt nummer .
Ganger for å teste Blood Sugar
Du bør teste blodsukkeret på to hoved ganger i løpet av dagen : før måltider og før sengetid . Disse tidene er viktig fordi det forteller at blodsukkeret skal være på visse nivåer før du går til sengs for en lang periode , og før du begynner å spise og innta noe mengde sukker.
Blood Sugar før måltider
Når testing før ethvert måltid , bør blodsukkeret være mellom 80-120 mg /dl. Noe høyere eller lavere enn disse tallene betyr at du har for mye sukker i blodet , eller ikke nok . Disse tallene er viktig å teste , fordi den bestemmer hvor mye sukker som du bør eller ikke bør innta når du spiser følgende måltid .
Blood Sugar Før Bed
Før du går til sengs , bør blodsukkernivået være på 100-140 mg /dl. Noe høyere eller lavere enn disse tallene bør behandles deretter før du går til sengs .
Advarsel
Ovennevnte tall for blodsukkeret er generelle beregninger , så sørg for at du snakke med helsepersonell for å finne ut hva tallene blodsukkeret bør være på - hver person er forskjellig , slik at alle kommer til å ha et unikt utvalg
.