Hvordan overvåke blodsukker før måltider og ved sengetid

Hvis du er diabetiker , vil slike faktorer som type diabetes du har og hvor godt blodsukkeret er kontrollert bestemme hvor ofte og til hvilken tid på dagen bør du sjekke blodet ditt glukose. Men om du får beskjed om å sjekke før måltider , etter måltider , eller før sengetid , er prosedyren den samme . Den mest nøyaktige måten å sjekke er med en meter , ifølge American Diabetes Association . Husk imidlertid at mens det er noen generelle retningslinjer for glukose testing , bør du alltid følge legens instruksjoner så vel som de som fulgte med spesifikke glukosemåler . Du trenger
Såpe
Vann
Towel
Lancet
Strimmelen
Glukose meter
Notebook på
Vis flere instruksjoner
1

Vask hendene med såpe , skyll grundig med vann , tørk dem godt med et rent håndkle . Vasking vil fjerne noe mat eller rester fra hendene som kan påvirke resultatene . Skylling hendene vasker grundig bort mulige sukker fra hånd såper , kremer eller gels du brukte som ville føre til en feilaktig høy lesing . Tørking hendene godt hindrer fortynning av blodprøven og gjør at blodet dråpe lettere å samle inn . Hvis du har vasket hendene grundig , anbefaler nettsiden dLife at du ikke følger opp med isopropanol . Rubbing alkohol kan tørke ut huden din og oppmuntre callusing hvis brukes regelmessig
to

stikke fingeren med lansetten ( en spesiell nål ) . . Husk imidlertid at mens mange meter vil kreve en dråpe blod fra fingertuppen , noen lar du andre alternativer, som fra underarmen eller låret . Spør legen din hva området du bør bruke med måleren du har. Videre , fordi fingertuppene inneholder mange nerveender , prøver alltid å endre området der du stikke . Det kan også være enklere og mindre smertefullt hvis du stikke fingeren din på siden i stedet for på puten .
3

Heng hånden ned for å oppmuntre en dråpe blod å danne . Hvis du har problemer med å få en dråpe å danne , dingle hånden under ditt hjerte for en tid , deretter sakte presse fingeren fra basen til spissen .
4

Berør teststrimmelen til dråpe blod. Avhengig av teststrimler du bruker , kan du bli pålagt å bruke bloddråpen til en pad på strimmel . I begge tilfeller , unngå å berøre huden din til teststrimmelen eller pad .
5

Sett teststrimmelen inn i glukose meter , å følge instruksjonene som fulgte med måleren , og vente på en lesning . Etter noen sekunder , bør måleren vise din glukose lesing .
6

Noter resultatene i en notatbok . Sørg for å inkludere ikke bare testresultatene , men også dato og klokkeslett , kosthold og treningsinformasjon , og eventuelle medisiner du har tatt samt dosering . Denne posten vil hjelpe deg og legen din spore glukoseverdier og bestemme hva som påvirker dem .