Fordi maten blir til blodsukker , er riktig kosthold en effektiv og viktig behandling for type 2 diabetes . Karbohydrater blir til sukker i blodet; således å begrense mengden av karbohydrater er en god måte å få tak i dietten. Fiber bidrar til å forsinke fordøyelsen av karbohydrater og dermed forsinke spiking av blodsukker , slik at hvert måltid eller mellommåltid bør inneholde fiber . Også personer med type 2 diabetes bør begrense fettinntaket, som mettet fett fører til farlige komplikasjoner som hjertesykdom og høyt blodtrykk , og det er også antatt at fett legger til insulinresistens . Overall , personer med type 2 diabetes bør spise en lav - carb , høy protein , høy fiber og lite fett kosthold .
Regelmessig trening
Trening er en viktig og effektiv behandling av type 2 diabetes, av to grunner. For det første bidrar til å utøve redusert kroppsfett, og det antas at fett faktisk øker insulinresistens . Trening hjelper også øke blodgjennomstrømningen og senke blodtrykket , noe som bidrar til å stabilisere blodsukkernivået. Regelmessig mosjon for type 2 diabetikere fører til mindre farlige blodsukker pigger og kan eliminere behovet for foreskrevne medisiner .
Oral medisiner
foreskrevet oral medisiner brukes som en behandling for type 2 diabetes . Medisiner som Glucophage og Byetta kan tas en eller to ganger daglig for å effektivt regulere blodsukkernivået . Disse medikamentene ikke kurere type 2 diabetes , men effektivt å administrere blodsukkernivået for mange diabetikere . Mange av disse medikamentene har bivirkninger , men så sørg for å konsultere med en lege før du velger den muntlige medisiner som er riktig for deg .
Insulin
Noen type 2 diabetikere kan ikke kontrollere blodsukkernivået uten insulinsprøyter . Leger som brukes til å foreskrive storfe insulin , men nå er den hyppigst forskrevne insulin er genmodifisert . Ved å injisere insulin med måltider og å korrigere høye blodsukkernivåer, kan personer med type 2 diabetes behandle symptomer på høyt blodsukker . Insulin har ingen kjente bivirkninger og er trygt for langvarig bruk .
Urtetilskudd arkiv
Mange personer med type 2 diabetes bruke urte kosttilskudd, slik som INSUL - OPT Komplett , å regulere blodsukkernivået og for å bekjempe komplikasjoner som hjertesykdom, betennelse og celleskader . Kanel og gurkemeie har vist seg å senke blodsukkernivået . Andre effektive naturlige ingredienser som brukes som behandling for type 2 diabetes er krom , bukkehornkløver , alfa liponsyre, colostrum og katalytiske antioksidanter .