inneholder ca 0,002 gram av nikotin , en pakke med 20 sigaretter gir ca 0,71 gram av nikotin per dag . Røykere inhalerer tilsvarende av 16 pounds i året av denne tilvenningen stoffet . Nikotin øker hjertefrekvensen ved flom blodet med karbonmonoksid . Den laster også blodårer og lunger med tjære . Den vanedannende kvalitet av nikotin får kroppen til å kreve fortsatt adrenalinrush . En tilstand av økt bevissthet resultater fra aktivering av hjernen er glede . Stimulering og avslapping oppstå som en persons pulsen øker og lungene hennes fylle med karbonmonoksid . Til slutt , røykere krever de addicting effektene av nikotin å våkne , sovne , konsentrere seg, håndtere stress , sosialisere og regulere fordøyelsessystem.
Sugar
Sugar er en vanlig bestanddel i tobakkprodukter . Sigaretter inneholder cirka 20 prosent sukker , enten som høy fruktose mais sirup , lakris , kakao eller carob . Siden produsentene ikke oppgir nøyaktige ingrediens målinger , 20 sigaretter per dag legger minst 3 pounds av sukker inntatt gjennom tobakksrøyk hvert år . Effektene av 3 pounds av ytterligere sukker per år til en person med diabetes kan være betydelig. Sukker øker den søte smaken i sigaretter og sigarer , noe som gjør dem mer spiselig .
Tilbaketrekking
Vinne tobakksavhengighet krever evaluere atferd og rutiner forbundet med røyking .
Når en person prøver å slutte, mister han tilgang til hjertet - racing og blod - pumping påvirker av nikotin . Uten et sunt alternativ , for eksempel mosjon , vil nervesystemet fortsette å kreve disse spennende og beroligende effekten fra nikotinets virkning på nervesystemet .
Sigarett tilbaketrekking kan føre til symptomer på irritabilitet , mangel på konsentrasjon , søvnforstyrrelser , økt appetitt og cravings for tobakk . Nikotin er svært avhengighetsskapende , derfor røykere er ofte mislykket i sine første forsøk på å slutte . Det finnes effektive behandlinger , men for å hjelpe røykere administrere disse abstinenssymptomer og forbedre sin suksess på å slutte å røyke . Arkiv
Komplikasjoner fra år med tobakksbruk kan føre til alvorlige medisinske tilstander som varer utover trekning , for eksempel hjertesykdom , emfysem , kronisk bronkitt og en rekke krefttyper.