Speak med legen din . Først og fremst , du og legen din trenger for å lage en detox plan som vil fungere for deg, og er også trygg og sunn . Ikke prøv å detox fra Suboxone på egen hånd eller uten legens anbefaling .
To
Vent to uker før kutte ned dosen av Suboxone . Kroppen din trenger en sjanse til å tilpasse seg den dosen du er i dag . Du bør trappes ned ikke mer enn 5 mg annenhver uke . Legen din kan gi deg instruksjoner som vil fungere best for din personlige helse og kroppsstørrelse .
3
Få en massasje . Uttak fra Suboxone kan forårsake frysninger , muskelsmerter , rastløshet og irritabilitet . Dempe disse symptomene med en avslappende massasje minst en gang i uken mens du er detoxing . De massasje vil hjelpe deg å slappe av og gi deg en belønning å se frem til hele din detox -programmet .
4
ta vitaminer . Kalsium , bør en multivitamin og vitamin C tas daglig med et fullt glass vann hver gang . Det er viktig å holde seg hydrert og full av vitaminer , fordi Suboxone tilbaketrekking fører til ekstrem utmattelse og humørsvingninger .
5
Ta et varmt bad hver dag . Et varmt bad er en terapeutisk ennå billig måte å slappe av og belønne deg selv på slutten av dagen .
Drug Addiction