Hvordan Detox Your Body Fra Drugs

Formålet med avgiftning er å fjerne giftstoffer fra kroppen . Giftstoffer akkumuleres i kroppen fra narkotikabruk . Hvis de ikke fjernes , vil disse giftstoffene forårsake krav til stoffet på nytt. Toksiner er eliminert gjennom nyrer , tarmer , hud og lunger . Fjerning av kjemikalier fra kroppen kan føre til fysisk og følelsesmessig abstinenssymptomer. Avhengig av medisiner , kan abstinenssymptomeromfatte angst , depresjon , hjertebank , kramper og hjerneslag . Aldri slutte å ta foreskrevne medisiner plutselig uten å snakke med legen din , kan dette være farlig . Før du starter en avgiftning program , bør du kontakte lege . Du trenger arkiv grønnsaker
Vitaminer arkiv Urter
Naturlige hudpleieprodukter
Body børste
Baking soda /Epsom salt
Vann på
Vis flere Instruksjoner

en

Spis et vegetarisk kosthold . Grønnsaker gir vitaminer er nødvendig for avrusning inkludert fiber . Fiber simulerer tarmen , fører til eliminering av giftstoffer .
To

Bruk antioksidanter . Vitamin C , A og E hjelpecellernøytralisere frie radikaler som kan forårsake celleskader .
3

Rens kroppen med vegetabilsk juice raskt . Grønnsaksjuice gir vitaminer, mineraler og enzymer for å naturlig avgifte og helbrede kroppen .
4

Bruk urter løvetann og persille å rense leveren og nyrene .
5

rens huden daglig med naturlige hudpleieprodukter. Toksiner er eliminert gjennom porene i huden . Tørr hud børsting åpner porene mens du fjerner døde hudceller .
6

Få en massasje for å stimulere lymfesystemet . Dette eliminerer giftig avfall .
7

Trening og strekke daglig for å øke blodsirkulasjonen . Svettekjertlene fjerne giftstoffer fra kroppen .
8

Bade i 1/2 kopp av natron eller 1/2 kopp Epsom salt . Sug 15 til 20 minutter , og skrubb huden forsiktig med såpe .
9

Drikk åtte , 8 oz . glass vann om dagen for å skylle giftstoffer fra kroppen .
10

Practice pusteøvelser i løpet av dagen . Dyp pusting oppfordrer utgivelsen av skadelige giftstoffer .