Fortell din lege om problemet . Det er ingenting å være flau over . Sammen med legen din , komme opp med en handlingsplan . Hvor lang tid du har tatt reseptbelagte smertestillende medikamenter vil bestemme hvor intens dine abstinenssymptomervil være , hvor lenge du vil trekke seg , og de symptomene du er i faresonen for å utvikle .
To
Get inn i en avgiftning program . Hvis du slutter å ta opiater brått --- uten avvenning off --- du kunne oppleve skjelvinger , kramper , søvnløshet , angst , depresjon og selvmordstanker . Du må kanskje gå til en bolig detox program , men hvis legen din mener du kan trygt detox hjemmefra , kan du melde deg på en poliklinisk program . For å finne en detox program nær deg , se Resources .
3
forplikte deg til minst sju til ti dager med detox . Når du velger detox anlegget , vil en avhengighet spesialist gi deg en grundig eksamen . Hun vil sjekke dine vitale tegn og få en idé om hvor lenge kroppen din trenger for å kvitte seg med narkotika .
4
Kommuniser med dine rådgivere og leger . Hold en logg over alle symptomer . Det er normalt å føle seg engstelige , humørsyk , trist , sliten og verkende . Hvis symptomene bli farlig --- hvis du har anfall , bevisstløshet eller hallusinasjoner --- fortelle dine leger umiddelbart .
5
Bli Anonyme Narkomane ( se Ressurser ) eller annen behandling programmet . Gjenopprette fra narkotikamisbruk er en livslang reise. Et rehabiliteringsprogram vil gi deg verktøy og støtte du trenger for å hjelpe deg å holde av narkotika .
6
Få hjelp til smerte . En smertebehandling lege kan forskrive nonnarcotic smertestillende medikamenter; foreslå alternative behandlingsformer som akupunktur , akupressur , hydroterapi og ergoterapi . Se Ressurser for å finne en smerteklinikken nær deg .