Hva skjer hvis du slutter å mate en avhengighet?

Å stoppe inntaket av et vanedannende stoff eller engasjere seg i en vanedannende atferd kan føre til en rekke fysiske og psykologiske effekter, kjent som abstinenssymptomer. De spesifikke symptomene som oppstår og deres alvorlighetsgrad avhenger av stoffet eller atferden det gjelder. Her er noen vanlige abstinenssymptomer som kan oppstå når en avhengighet stoppes:

1. Fysiske symptomer:

- Svette

- Skjelving

- Hodepine

- Muskelsmerter

- Kvalme og oppkast

- Diaré

- Pustevansker

- Anfall (i alvorlige tilfeller)

2. Psykologiske symptomer:

- Angst

- Irritabilitet

- Humørsvingninger

- Depresjon

- Søvnløshet

- Konsentrasjonsvansker

- Sug etter stoffet eller atferden

- Økt følsomhet for stress

Intensiteten og varigheten av abstinenssymptomer kan variere avhengig av individet, stoffet eller atferden, og omfanget av avhengigheten. Noen stoffer, som alkohol og opioider, kan gi alvorlige abstinenssymptomer som krever medisinsk tilsyn.

Det er viktig å merke seg at det kan være farlig å stoppe en avhengighet brått, spesielt for alvorlig avhengighet eller de som involverer stoffer som alkohol, benzodiazepiner og opioider. I slike tilfeller anbefales det å konsultere en helsepersonell eller søke medisinsk detox for å håndtere abstinenssymptomer på en sikker måte.

Gradvis nedtrapping eller medisinsk assistert behandlingsplan kan være nødvendig for å redusere alvorlighetsgraden av abstinenssymptomer og minimere risikoen for tilbakefall. Profesjonell støtte, inkludert rådgivning, terapi og støttegrupper, kan også være fordelaktig i prosessen med å overvinne avhengighet.