Måter å korrigere syn uten briller

Briller er ikke den eneste måten å styrke øynene og forbedre din visjon . Mange alternativer finnes , fra omfattende kirurgi til enkle øye øvelser som har blitt brukt til å forbedre visjon i århundrer . Hvis du trenger å korrigere synet ditt , men ønsker ikke å bruke briller , vurdere noen av disse alternativene . Vanlige øye surgeries

Mange typer øye kirurgi er tilgjengelige for spesifikke synsproblemer . Eksempler inkluderer implanterbare linse kirurgi , kataraktkirurgiog ledende keratoplasty som innebærer å bruke radiobølger til å behandle langsynthet . Noen operasjoner utveksle brytnings linsen i øyet med en bedre egnet for den enkelte.

Den enkelte og legen vil ta konkrete helsemessige problemer og alder i betraktning når de bestemmer shich kirurgisk prosedyre er best .


LASIK Eye Prosedyrer

Ifølge US Food and Drug Administration ( FDA ) , Laser -Assisted in situ keratomileusis eller LASIK kirurgi , kan redusere en persons avhengighet av briller og kontakter . Prosedyren endres permanent form av hornhinnen. Dette oppnås ved enten en blad keratome ( en enhet som er laget spesielt for å skjære kornea ) eller en laser keratome . FDA advarer også om at det kan være komplikasjoner som følge av LASIK , inkludert tap av syn .
Eye Øvelser

Eyes har muskler som du kan utøve . Leger anbefaler å trene øynene i 10 til 15 minutter hver dag . En øyelege - godkjent øvelsen er å stå og tenke seg en figur 8 ca 10 meter unna. Uten å bevege hodet , spore figur 8 kontinuerlig med øynene dine . En annen anbefalt øvelsen er å bare skanne objekter, nært og fjernt , beveger øynene dine så mye som mulig mens du holder hodet stille .
Helse og ernæring

Leger anbefaler en sunt , balansert kosthold som understreker frukt og grønnsaker , og holder bearbeidet mat til et minimum for å holde øynene dine i toppform . Leger anbefaler også å ta et vitamintilskudd med masse betakaroten og vitamin C og E. En lav - fett diett er antatt å hjelpe syns også, mens røyking dramatisk øker risikoen for macula degenerasjon , en nøkkelfaktor i fallende visjon .