Start alltid med høyre øye , slik at du ikke blander opp linsene . Du vil instinktivt ønsker å lukke øynene når fingrene komme nær kontaktlinse. Hvis du ikke kan holde øynene åpne , bruke ikke- dominant hånd å holde øvre og nedre øyelokk hverandre . Fordi du tar ut linsene dine , trenger du å holde øynene helt åpne . Når du har fått øyelokkene adskilt , bruk din dominerende hånd gli forsiktig linsen på det hvite i øyet med en finger . Når den har glidd ned , vil du være i stand til å plukke linsen opp ut av øyet . Vær forsiktig med å fjerne kontaktlinseog ikke bruk neglene. Bruk ballene av fingeren og tommelen .
Når du har fjernet linse fra høyre øye , putt den i den klargjorte objektivrensevæske og legg lokk på den siden av saken .
Gjenta denne prosedyren for ditt venstre kontaktlinse.
pinch
Sørg for at hendene er helt ren før du tar linsene med klype metoden . Begynn med høyre linsen . Slå opp mot taket og skyv linsen ned til det hvite i øyet, så klemme den forsiktig mellom pekefingeren og tommelen . Fjern den, holde den brettet før du plasserer den , innersiden opp i frisk kontaktlinsevæske.
Gjenta klype prosedyren for venstre kontaktlinse . (Se Ref . 2 )
Heng Your Head
Når du har begynt å venne seg til å fjerne linsene dine , kan du prøve andre metoder for å fjerne dem . Husk å starte med høyre øye hver gang, og sørg for at hendene er helt rent , slik at du unngår øyeinfeksjoner .
Henger hodet over vasken og ser oppover mot speilet . Du utsetter det hvite i øyet ved å gjøre dette . Ved hjelp av pekefingeren , forsiktig skyver objektivet til det hvite i øyet , men ikke la gå av objektivet . Bruk tommel og pekefinger , forsiktig plukke kontaktlinseopp av øyet og legg den i den ferdige løsningen .
Gjenta denne prosedyren for ditt venstre kontaktlinse.