Helse og Sykdom
Smøre øyedråper kan brukes hjemme og redusere eller eliminere symptomene på kronisk tørre øyne . Kjøp øyedråper som inneholder kunstige tårer . Disse kampen kløe , svie og betennelse ved å øke mengden av fuktighet i øynene dine . Hvor ofte vil du trenger for å bruke kunstige tårer varierer basert på den helt av øyedråper og alvorlighetsgraden av tørre øyne , men regner med å bruke dem hele dagen. De fleste øyedråper containere er små nok til at du kan bære dem i lomma .
Livsstilsendringer
Noen av dine daglige vaner kan forårsake kronisk tørre øyne . Du kan ikke være å drikke nok vann . Dehydrering kan føre til tørre øyne , og drikker mer vann er en av de enkleste og billigste hjem rettsmidler for kronisk øye tørrhet .
Se for mye på TV eller bruker en datamaskin for lenge får deg til å blinke sjeldnere , noe som reduserer mengden av fuktighet i øynene dine . Hvis det er mulig , bruker mindre tid på å se på skjermene . TV bruk skal være enkelt å kutte ned på , men du må kanskje tilbringe lange timer på datamaskinen på jobb . Hvis du må bruke maskinen i lange perioder av gangen , planlegge hyppige pauser for å gi øynene dine hvile .
Kontakt linse bruk kan også føre til tørre øyne . Fjern kontaktene dine før du skal sove , selv om du bruker kontakter som er utformet for å sove i. Hvis du allerede sove uten kontakter , kan du prøve å kutte ned på kontakt bruk i løpet av dagen . Jo mindre tid du bruker på seg kontakter , jo mer fukt øynene dine vil få . Bytte over til briller helt vil være den mest effektive måten å bekjempe kronisk tørre øyne , men selv brukt dem i noen flere timer hver dag vil forbedre øye tørrhet betydelig.
Humidifiers
lav luftfuktighet fører ofte kronisk tørre øyne . Lav luftfuktighet kan være forårsaket av klimaet du bor i , og ved hyppig bruk av klimaanlegg . Bruk klimaanlegget sjeldnere hvis mulig , og vurdere å kjøpe en luftfukter . Luftfuktere legge fuktighet til inneluften , noe som vil redusere øye tørrhet.