Hvordan bli kvitt cellulitter med hormoner

Hormonene i kroppen vår er som nøkler , de fester seg til reseptorer i en celle og " åpne den opp", forårsaker at cellen til å handle i samsvar med meldingen hormonet har sendt . Antagelig etter puberteten , våre hormonnivået blir balansert og kunne utføre sin jobb bærer meldinger fra en del av kroppen til en annen . Men hormoner og til ikke fungerer som de skal . Hos kvinner , utseendet på stygge dimples av cellulitter er et slikt resultat av hormonelle ubalanser . Balansering hormoner , spesielt østrogen , er en av de mest effektive måter å behandle cellulitt , og selv om det ikke er noen pille eller magisk fløte for å oppnå dette , kan det enkelt gjøres på en enkel måte . Du trenger
Soyamelk
Linfrø
Vann
Apple cider eddik
Fersk frukt og grønnsaker på
Vis flere Instruksjoner
en

Reduser høye østrogennivåer med trening . Ifølge Dayle Haddon , kan helse og skjønnhet bidragsyter på CBS The Daily Show, daglig mosjon av en time eller mer lavere østrogennivå . Østrogen er et nødvendig hormon i kvinnekroppen. Men for mye av det kan føre til fett å bygge opp og holde sammen , som fører til gropene av cellulitter . Forplikte seg til å trene i en time om dagen . Innlemme både aerobic og vekt - trening øvelser i din rutine . Utfør leg lunges å målrette rumpe og lår , to svært problematiske områder av cellulitter .
To

Øk lave østrogennivåergjennom kostholdet ditt . Østrogen støtter produksjonen av kollagen - et protein i kroppen som styrker hudens og forbinder vev. Collagen bidrar til utseendet på glatt og sunn hud , reduserer synligheten av cellulitter gropene . En diett rik på soya naturlig øker nivåene av østrogen i kroppen din. Drikk soyamelk i stedet for kumelk til naturlig introdusere soyaprodukter i din kropp og kosthold . Linfrø støtter også kroppens produksjon av østrogen . Strø linfrø over din skål med frokostblanding om morgenen eller legge den til din kaffe .
3

rense kroppen for giftstoffer . Vi er utsatt for giftstoffer daglig , og de ​​kan radikalt endre våre kroppens naturlige produksjon av sunne nivåer av hormoner . Drikk minst 64 oz . vann daglig . Begynn dagen med en 8 - oz . glass vann før du spiser frokost eller kaffe . Bland 2 ss . av eple cider eddik i et glass med vann i løpet av dagen . Konsumere minst fire porsjoner med rå frukt og grønnsaker . Disse vil ikke bare bidra til å avgifte kroppen din , men inneholder kraftige og viktige vitaminer som støtter generelle helse .