I puberteten opplever jenter vanligvis flere fysiske endringer, inkludert økning i høyde og vekt. I gjennomsnitt går jenter opp rundt 10-15 kilo i puberteten, og kroppsmasseindeksen (BMI) kan øke. Denne vektøkningen skyldes hovedsakelig en økning i muskelmasse og kroppsfett. Noen jenter kan imidlertid gå opp mer i vekt enn andre i løpet av denne tiden, og det er viktig å huske at hver kropp er forskjellig. Faktorer som genetikk, kosthold og fysisk aktivitet kan alle påvirke vektøkning i puberteten.
