Betraktes en 11 år gammel jente som veier 120 pounds som overvektig?

Den ideelle kroppsvekten for en 11 år gammel jente avhenger av flere faktorer, inkludert høyde og aktivitetsnivå. Det finnes ikke noe entydig svar på om en 11 år gammel jente som veier 120 kilo anses som overvektig. Noen generelle retningslinjer kan imidlertid være nyttige.

I følge Centers for Disease Control and Prevention (CDC), er gjennomsnittsvekten for en 11 år gammel jente med gjennomsnittlig høyde (5 fot) 85 pounds. Imidlertid kan en sunn vekt variere fra 5. til 85. persentil for en gitt høyde. Derfor kan en 11 år gammel jente som veier 120 pounds være overvektig eller ikke, avhengig av høyden hennes.

CDC anbefaler også at barn får minst 60 minutter med moderat til kraftig fysisk aktivitet hver dag. Hvis en 11 år gammel jente ikke er veldig aktiv, kan det være mer sannsynlig at hun er overvektig eller overvektig.

Det er viktig å snakke med legen din hvis du er bekymret for barnets vekt. De kan hjelpe deg med å finne ut om barnet ditt er overvektig, og i så fall hvilke skritt du bør ta for å hjelpe dem å gå ned i vekt på en sikker måte.