Hva bør en 5 fot 2 tommers bmi for kvinner være?

For en 5'2" kvinne er et sunt BMI-område mellom 18,5 og 24,9. For å beregne BMI kan du bruke følgende formel:

BMI =(vekt i kilo) / (høyde i meter i kvadrat)

Her er noen eksempler på sunne BMIer for en 5'2" kvinne:

- 100 lbs:BMI på 18,5

- 110 lbs:BMI på 20,3

- 120 lbs:BMI på 22,2

- 130 lbs:BMI på 24,2

- 140 lbs:BMI på 26,3

Det er viktig å merke seg at BMI bare er én faktor å vurdere når man vurderer generell helse. Andre faktorer, som kroppssammensetning, muskelmasse og generell livsstil, bør også tas i betraktning. Rådfør deg alltid med en helsepersonell før du gjør noen drastiske endringer i kostholdet eller treningsrutinen.