Helse og Sykdom
Blodårene er en viktig del av sirkulasjonssystemet. Når hjertet pumper blod , blodårer sirkulere det i hele kroppen , og returnere det til hjertet . Overdreven kroppsvekt fører til blodårene til å trekke , noe som gjør hjertet jobbe hardere og øker sjansen for vaskulære blokkeringer å utvikle .
Funksjoner av vekttap
Vekttap er effektive i behandling av kroniske sykdommer som høyt blodtrykk eller diabetes, som ofte forårsaket av fedme og nedsatt blodkar funksjon .
diabetes hever blodsukkernivået og belaster sirkulasjonssystemet. Den økte belastningen kan skade blodårene i nyrene , det kan også føre til nerveskaderog hjerteproblemer . Vekttap bidrar til å behandle diabetes ved å balansere blodsukkeret . Balanserte blodsukkernivået hjelpe blodårene til å fungere skikkelig, og gi tilstrekkelig blodtilførsel til organer og ekstremiteter .
Hypertensjon er en asymptomatisk helsetilstand som er forårsaket av den økte mengden av kraft som kreves for å pumpe blodet gjennom blodårene . Hypertensjon øker risikoen for slag, nyresykdommer , hjerteinfarkt og hjertesykdom. Ifølge American Heart Association , kan miste 20 prosent av totale kroppsvekt dramatisk redusere blodtrykket - de lavere blodtrykk nivåer tillate blodårene til å fungere skikkelig
Tidlig oppdagelse og behandling av diabetes og høyt blodtrykk er viktig . å redusere skaden gjort til blodkar .
Fordeler for Cardiovascular Disease
Hjerte-og karsykdommer er påvirket av blod fartøy funksjon og overflødig kroppsvekt . Fedme fører til arteriene å stivne og svekker blodkar , noe som fører til utvikling av hjerte-og karsykdommer . Vekttap har evnen til å gjenopprette fleksibilitet til arterier og blodkar , fordi den reduserer blodtrykket og natriumnivået i kroppen. Imidlertid er blodkarskader bare reversible i løpet av de innledende stadier av hjerte-og karsykdommer . Vekttap vil ikke forbedre blodårer som har blitt alvorlig skadet eller svekket over lengre perioder .
Farene ved Rapid Vekttap
Rapid vekttap kan være skadelig for lang - begrepet helse hvis vekttap er feilutløst . Slankepiller, krasj slanking og faste kan gi alvorlig skade blodårer og kompromiss kroppen . I tillegg til blodkarskader , rask vektreduksjon fører til muskel tap , som hjelpemidler i utviklingen av hjertesykdom . Videre fører det ernæringsmessige mangler , en langsommere metabolisme og svekker immunforsvaret . Derfor er det viktig å ta kontakt med helsepersonell for slanking teknikker som ikke er skadelig for helsen .
Forebygging /løsning
Blodkar kontrollere vår sirkulasjon , og opprettholde dem gjennom vektkontroll , mosjon og god ernæring vil gi betraktelig bedre lang - sikt helse . Sørg for å spise lite fett, lite natrium dietter som er rike på frisk frukt, grønnsaker , nøtter og magert kjøtt . Trener regelmessig for å bygge muskelmasse og bedrer blodsirkulasjonen . Disse endringer i livsstil vil bidra til å administrere din vekt og redusere risikoen for å utvikle sirkulasjonsproblemer.