Fase 1 & 2 Candida Diet

Candida albicans er en gjærsopp som forekommer naturlig i fordøyelseskanalen og andre slimhinner . Gjæren kan bli giftig når en overvekst oppstår , forårsaket av dårlig kosthold , antibiotika eller fordøyelsesforstyrrelser. Når en overdoser av Candida er til stede i kroppen, kan andre sykdommer bli utløst , så som Lupus , MS og depresjon sammen med gastriske problemer som diaré og oppkast. En spesiell diett kan bidra til å fjerne Candida fra tarmen . Det er to faser i dietten. Forstå Diet

Spesifikke endringer i kostholdet sulte Candida . De lever av sukker og karbohydrater , som brød og korn . Den første fasen av dietten er den mest strenge , når alle søtsaker og karbohydrater er fjernet . Som healing skjer, kan fase to diett startes , noe som er mindre restriktive .
Kilder til Sugar

Sukker er ikke bare den hvite ting du putter på frokostblanding . Sukker er også funnet i mange matvarer , slik som brus , hermetisk mat , pakket mat , frokostblanding og , selvfølgelig , godteri og bakervarer. Andre navn for sukker , som kan finnes ved å se på emballasjen av matvarer er : Beet Sukker , druesukker , maltose , laktose , maltodekstrin , fruktose og høy fruktose Corn Syrup . Unngå alle disse sulter Candida .

Foods å unngå i en fase 1 Diet

Mange mat er eliminert i fase en diett , ifølge www . althealth.co.uk . Matvarer for å unngå å inkludere sukker , alkohol , hvete , fermenterte produkter som soyasaus , meieriprodukter og bearbeidet mat . Unngå korn så mye som mulig . Reduser inntaket frukt , da den inneholder fruktose , en form for sukker .
Mat til Legg i en fase 1 Diet

Legg proteinrik mat fra animalske kilder , som for eksempel storfekjøtt , kylling , lam og kalkun . Du kan inkludere lav karbohydrat grønnsaker som salat , agurk, grønnkål , squash, hvitløk og paprika , ifølge http://canteatit.net . Du kan også inkludere lite sukker frukt som bær og pærer .
Fase 2 Diet

Fase 2 Diet er mindre restriktive , ifølge nettstedet www.holistichelp . net . Når symptomene av Candida-infeksjon minske , begynner å legge karbohydrater i kostholdet . Legg et stykke frukt og se om symptomene kommer tilbake . Hvis ikke , kan du fortsette å gradvis legge karbohydrater i kostholdet . Begynn med små porsjoner og bygger sakte . Legg en halv kopp ris på en dag , og deretter vente to dager for å se om kroppen håndterer det bra. Over tid , kan du fortsette å gå tilbake til et normalt kosthold .
Advarsel
p Hvis symptomene kommer tilbake, gå tilbake til den strenge fase en diett før tarmen legger ned .