Helse og Sykdom
Mange mennesker som lider av en vridd kolon har en kronisk forstoppelse historie eller andre fordøyelses plager som trenger å bli behandlet med en sunn dose av fiber og vann i kostholdet.
Drikk minst åtte glass vann per dag og spise et fiberriktkosthold for å bidra til å regulere og rense tarmen hos avføring som kan skape hindringer , forårsaker tarmbevegelsesproblemerog magesmerter .
to
Lag et sunt kosthold . Fiberrik mat , som hele korn og brød, fersk frukt , mørke bladgreengrønnsaker , er lettere for tarmen å fordøye , spesielt hvis det er vridd. Eliminer tøffe kjøtt og bearbeidet mat fordi en vridd kolon ikke kan behandle disse matvarene effektivt .
3
Få et kolon rensing minst tre ganger i året . Vridd kolon lider kan ha nytte av kolon rensing med en urte kolon cleanser produkt eller butikken kjøpte cleanser fordi bestanddelene flytende avføring , hindre fremtidige kolon blokkeringer og fordøyelsesproblemer .
4
Få daglig mosjon . Fordelene ved trening på fordøyelsessystemet er nyttig for å redusere vridd kolon symptomer . Daglig mosjon , inkludert hjerte fitness , kan stimulere blodsirkulasjonen i buk ved lindrende gastrointestinale problemer og kronisk smerte forbundet med en vridd kolon .
5
Vurdere kirurgisk behandlingstilbud hvis vridd kolon er alvorlig . Mange pasienter med vridd kolon gjennomgå en koloskopi , en prosedyre som bruker et rør for å gå inn enten nesen av magen eller anus , i arbeidet med å lindre abdominal oppblåsthet og kronisk oppkast . Akutte kirurgiske alternativer vil bli vurdert på vegne av en fordøyelses spesialist for å fastslå om en pasient kan trenge andre medisinske behandlinger for en vridd kolon eller for eventuelle underliggende problemer med fordøyelsen .