Helse og Sykdom
Å få diagnosen Crohns sykdom kan være skremmende , spesielt hvis du ikke vet mye om det . Den første og mest produktive skritt i å lære hvordan å leve med det er å utdanne deg selv på hva diagnosen betyr for deg . Alle er forskjellige og sykdommen vil manifestere seg på forskjellige måter . For noen symptomer fortsatt mild og mindre endringer i kosthold og mosjon kan holde ting i balanse . For andre symptomer fremgang utover omfanget av disse endringene . Uansett , å leve med Crohns betyr ikke at du ikke vil leve et meningsfullt , produktivt liv . Ifølge livingwithcrohnsdisease.com , "opp til 1,4 millioner amerikanere kan bli påvirket med inflammatorisk tarmsykdom ( IBD ) . Av disse menneskene, 500 000 har Crohns sykdom . "
Fordi Crohns påvirker fordøyelsesprosesser direkte , kosttilskudd endringer er den første og minst invasive endring når man lærer å leve med sykdommen . Visse matvarer , som krydret eller syreholdig mat, kan utløse en oppblussing av symptomer . Alkohol bør også unngås. Du kan også oppleve problemer med å skaffe alle de næringsstoffene kroppen din trenger , avhengig av alvorlighetsgraden av symptomene dine . Prøv å spise en rekke matvarer , og hvis det er mulig å ta en multi - vitamin . Legen din vil mest sannsynlig anbefale møte med en ernæringsfysiolog for å skreddersy en diett plan som er spesifikk for din livsstil . Siden alle opplever Crohns annerledes , det er ingen "riktig " måte å spise og snakke med noen som er ernæringsmessig trent kan bidra til å bestemme hva som er best for deg .
Enten symptomene er alvorlige eller mild , ha en samtale med din kjære om sykdommen anbefales . Vær forberedt på sine spørsmål ved å ha litt generell informasjon klar om hva diagnosen Crohns midler og sørg for å la dem få vite hvordan det har påvirket deg direkte . For noen vil dette bety å måtte avslå reise fra tid til annen . For andre kan det rett og slett bety at du må passere på salsa mens feire Cinco de Mayo med romkameratene . Ved å fortelle dem hva du går gjennom nå , er du spare deg forlegenhet med å forklare deg selv senere . Dette gjelder spesielt hvis du er å unngå alkohol etter å ha vært en uformell drikker. La dem vite at du setter pris på deres omtanke , men du vil heller at de ikke tilbyr alkohol til deg . Det er tips og retningslinjer for å diskutere tilstanden din med din arbeidsgiver /ektefelle eller venner på livingwithcrohnsdisease.com .
Hva gjør en diagnose Mean for noen jeg elsker ?
P Hvis noen du bryr deg om har blitt diagnostisert med Crohns sykdom , det beste du kan gjøre er å lytte . Gjør det et poeng å lære om hvilke symptomer ledsage sykdommen og hvilke scenarier bør unngås for noen som lider av det . Vær følsom for hans eller hennes følelser rundt de endringene han eller hun gjør . Selv om Crohns er en fordøyelseskanal sykdom , vil det påvirke alle aspekter av hans eller hennes liv på noen punkt . Gjør ditt beste for å oppmuntre ham eller henne til å snakke om det . La ham eller henne vite at selv om du ikke vet hvordan det føles å ha sykdommen , du forstår at han eller hun opplever noe vesentlig , og du ønsker å være der for ham eller henne .
Vær høflig og å forstå når det gjelder endringer i hans eller hennes liv som påvirker dere direkte. Hvis din kone har sykdommen og må avvise at turen til Irland du har planlagt for et år på grunn av en blusse opp , forstå at hun ikke avbryter til tross deg . Hvis din mann har til å passere på et selskap ferie fest , la ham vite at du forstår hvorfor han ikke kan delta . Gjør det til en vane å kommunisere din bekymring og støtte .