Om syre dårlig Relief

Acid fordøyelsesbesvær , eller halsbrann , er en vanlig foreteelse for mange mennesker . Det er forårsaket når syre i magen ryggen opp i spiserøret for en eller annen grunn. Det er mange triggere og mange rettsmidler for halsbrann . Behandlingsalternativene spenner fra livsstilsendringer til over -the -counter medisiner . Som alltid , diskutere behandlingen plan med legen din for å finne ut hva som er best for deg . Over - the-counter medisiner

Ett alternativ for å avlaste halsbrann er bruk av over -the -counter (OTC) medisiner . Det finnes flere alternativer . Antacida , eller medisiner som vil nøytralisere magesyre , er en rask form for lettelse . Vanlige merker er tums , rolaids , maalox eller mylanta . Det er også medikamenter som reduserer produksjonen av syre i magen , som kalles H -2- reseptor- blokkere, som er langsommere fungerende enn antacida , men gir lindring for lengre tidsperioder. Tagamet HB , Pepcid AC eller Zantac er populære merkene av H - 2 -reseptorblokkere . Til slutt , protonpumpehemmereer medisiner som er opprettet for å kontrollere magesyre og helbrede spiserøret av skader forårsaket av tidligere tilfeller av dårlig fordøyelse . Se etter Prevacid 24 HR eller prilosec OTC hvis du tror en protonpumpehemmerkan være riktig for deg .
P Som alltid , snakk med legen din om hvilke medisiner er riktig for din situasjon . Følg doseringsanvisningen fra produsenten for en sikker og effektiv behandling .
Natural Prevention
p Hvis du tar medisiner ikke er riktig for deg , for en eller annen grunn , bør du vurdere ved hjelp av en naturlig metode for å hindre syre dårlig .

Før spise et måltid , drikke en blanding av omtrent 1 ss . sitronsaft eller cider eddik i et glass med varmt vann kan avverge mulig fordøyelsesbesvær . Dette er på grunn av de basiske egenskaper av både sitronsaft og cider eddik, som motvirker den surhet som forårsaker dårlig. Peppermynte og kamille te nøytraliserer også magesyre . Å drikke noen av disse ca 30 minutter før du spiser kan hindre syre dårlig .

Blanding to eller tre dråper mint essens inn i en 8 - unse glass vann , og drikker det hver 3 til 4 timer , kan også hindre syre fordøyelsesbesvær .
naturlig rettsmidler

igjen , hvis du trenger å bruke en naturlig rette for dårlig som allerede er i gang , er det et par alternativer . Frukt høy i alkaliske egenskaper kan være fordelaktig . Prøv å drikke ananas juice , eller spise en appelsin eller noen druer . Natron ( ca 1/2 ts ) blandet i et glass med vann kan også være veldig beroligende å en urolig mage . Drikk peppermynte , kamille , bringebær eller bjørnebær te . Inntar en blanding av like mengder honning og sitronsaft er også et nyttig middel .
Andre alternative løsninger
p Det er andre alternative løsninger i din livsstil som kan bidra til å hindre syre dårlig oppstår. Opprettholde en sunn vekt , som overskytende pounds kan presse opp på magen og tvinge syre opp i spiserøret . Unngå iført klær som er for stramt , så det kan ha samme virkning . Spise store måltider eller spiser for fort kan utløse halsbrann så spise mindre porsjoner og ta deg god tid når du spiser. Unngå også å ligge i et par timer etter et måltid for å gi magen din en sjanse til å fordøye . Som stress er ofte årsaken , bør du vurdere aromaterapi , mild trening , meditasjon , musikk eller massasje .
Ting du bør unngå

Unngå inntak av tomatsausog alkohol , både vanlige årsaker av syre dårlig . Drikkevarer som inneholder koffein , som te , kaffe , brus eller energidrikker , kan forverre fordøyelsesbesvær på grunn av deres effekter på spiserøret , og bør også unngås . Røyking er en annen atferd funnet å utløse fordøyelsesbesvær , så kutte ned på røyking eller stoppe helt.