Helbredelse ved juicing

Enten du erstatter ett måltid eller mellommåltid med juice , eller rett og slett legge juice alternativer til måltider , juicing kan gjenopprette helse , avverge infeksjoner og virus ved å fremme et sterkt immunforsvar , og arm kroppen med forebyggende egenskaper som trengs for å leve et langt og sunt liv . Slik fungerer det
p Det er en rekke juicing alternativer for å detox kroppen og gjenopprette fordøyelsesenzymer og sirkulasjons helse . For eksempel kalsium-rik grønnsaker , som for eksempel rå artisjokker , rødbeter, rå baby gulrøtter , rå blomkål og rå selleri , kan blandes til å øke beintettheten i folk plaget med osteoporose , forbedre healing etter en beinskadeeller gjenopprette generell helse etter fødsel . Blend og drikke daglig for å øke bein ytelse samt å fremme generell helbredelse .

Aim for frukt og grønnsaker kombinasjoner som utfyller hverandre . For eksempel ved blanding av frukt, grønnsaker eller frukt og grønnsaker , betrakter tekstur, smak og næringsinnhold . Alltid gjøre et raskt søk på mat og lage en liten 6 - unse versjon av en juice blanding før mikse alle ingrediensene i en større blender eller food prosessor .
Infeksjoner

For folk kjemper en virus eller mikrobiell infeksjon , drikke en antioksidant - rik frukt og grønnsaker blanding , slik som kiwi , grapefrukt , grønnkål og rødbeter . Legg agave eller brunt sukker for å redusere den bitre smaken . Du kan også følge blandet drikke med en kopp ferskpresset appelsinjuice . Drikk som en tidlig morgen boost og følg med 8 - . 12 - unse porsjoner i trinn to - til fire-timers
Hud

Heal hudirritasjon , eksem , kviser og betent hud med en kombinasjon av noen av følgende frukt , grønnsaker og nøtter : bjørnebær, avokado , plommer , mandler, hasselnøtter , peanøtter , brokkoli , purre eller spinat . Velg din favoritt kombinasjon og bland med is eller som en medley av frukt og grønnsaker . Alle er rik på vitamin E og aloe vera .
Sår

Heal et sår ved å blande aske gourd og vann på en en - til - en -forhold . Riv og klem ut saften fra gresskaret og legg til vannet . Drikk juice først i morgen . Unngå å spise noen ekstra mat i to til tre timer . Betennelse og hevelse i spiserøret bør reduseres , ifølge NaturalHomeRemedies.com .

Kål , bananer , lime og hvitløk også kan blandes til å forsinke effekten av en sår.
depresjon og hjernefunksjon

Heal depresjon og støtte hjernens funksjon med ananas , gulrot, goji bær , bananer , jordbær , papaya , aspargesbønner , linser , brokkoli , grønne erter , asparges og spinat . Blend en frukt - inspirert juice ved å legge ananas, jordbær og papaya . Eller for en grønnsaksblanding, legge grønne erter , asparges og linser til en grønnsaksbuljong eller en kopp vann . Legg krydder til smaken , men utelater salt for en lav - natrium måltid .