Botemidler for kronisk diaré

Omtrent alle har opplevd diaré på et tidspunkt i livet sitt . Den består i utgangspunktet av vannaktig avføring ledsaget av smerter i magen og en trang til å gå på do . Men noen mennesker lider av kronisk diaré , som oppstår av flere årsaker , avhengig av den enkelte . Bakterier i fordøyelseskanalen, betennelser , visse medisiner , et virus eller parasittinfeksjon, eller en tilstand som irritabel tarm syndrom eller inflammatorisk tarmsykdom er de vanligste årsakene til hyppige utbrudd av diaré . Heldigvis finnes det måter å kurere denne tilstanden og hjelpe livet ditt komme tilbake til det normale. Hold deg hydrert

En av de beste måtene å bekjempe de ubehagelige symptomer på kronisk diaré og for å hjelpe kroppen din å unngå dehydrering er å drikke rikelig med vann . Drikk åtte til ti glass vann hver dag . Men hvis du er ute av landet , være forsiktig med å bare drikke renset eller flaskevann . Å gjøre noe annet kunne føre til diaré å vare lenger
hamstre på Electrolytes

Drikke mye vann er ikke nok når lider av kronisk diaré - . Kroppen eliminerer en masse av elektrolytter i tillegg. Det er derfor det er viktig å fylle opp kroppens tilførsel av disse viktige stoffer ved å drikke buljong og fruktjuicer . Dette bidrar til å øke kroppens kalium og natrium nivåer , som holder systemene fungerer som de skal .
Stick å Bland Foods

bare spise noe krydret , fet eller tung arbeide for å gjøre kronisk diaré verre , i hvert fall på kort sikt . For å unngå skjerpende systemene dine , hold deg til en flytende diett i starten, deretter flytte opp til matvarer som inneholder lite fiber og er generelt kjedelig i smaken , som kylling, poteter eller ris .
Bruk Probiotiske kosttilskudd

en god måte å hjelpe kroppen din komme tilbake på sporet , er å ta en probiotiske supplement . Dette hjelper tarmen gjenvinne balanse og gjør det mulig å unngå smitte i fremtiden . Re - etablere en sunn flora befolkningen i fordøyelseskanalen kan hjelpe firmaet opp avføringen og sette deg tilbake på banen mot regularitet .
Følg Riktig mat håndtering og klargjøring Regler

En måte mennesker blir smittet med viral diaré er gjennom feil håndtering av mat og tilberedning . For å unngå dette , og for å hjelpe din nåværende anfall av en kronisk diaré komme til en slutt raskt , sørg for at kokt mat serveres umiddelbart og restene blir nedkjølt med en gang . Ikke spis mat som er blitt utelatt i lengre perioder , og hold deg til pasteuriserte meieriprodukter . Husk alltid å vaske hendene etter behov i løpet av dagen .