Om gass smerter

Tarmgass er vanlig , og den gjennomsnittlige personen passerer gass minst 12 ganger om dagen . I de fleste tilfeller , tarmgass fører lite ubehag og ikke forstyrre en persons daglige aktiviteter . Men av og til , kan tarmgass bygge opp i magen og forårsake smerte . Hvis smertene blir alvorlig , kan sufferers være ute av stand til å gå eller stå . Heldigvis finnes det enkle måter å bli kvitt luftsmerter . Time Frame

gass smerte kan være alvorlig eller mild , og ubehag kan vare i noen få sekunder til flere timer . Gass smerte er vanlig etter å ha spist et måltid eller drikke drikker . Det kan streike så plutselig, skarp smerte som raskt forsvinner ; eller gass smerte kan utvikle seg over tid og somle i timevis . Fordi gass smerte kan også indikere en alvorlig gastrointestinal eller gynekologisk problem , kontakt lege hvis smertene ikke avtar ikke i løpet av få dager .
Identifikasjon arkiv

gass smerter kan være følte hvor som helst i magen , med vanlige steder er den øvre del av magen , nedre del av magen og på høyre eller venstre side. Alvorlig gass smerter er intens og skarp , mens milde symptomer inkluderer en murrende smerte eller kramper sensasjon . Ofte blir gass smerte ledsaget av abdominal oppblåsthet, hvor magen føles stramt eller full. Abdominal oppblåsthet kan også forekomme .
Årsaker

gass smerter skyldes tarmgass . Flere faktorer bidrar til å overskytende gass, som omfatter å svelge for mye luft . Dette skjer ofte mens de spiser , drikker eller tyggegummi . I tillegg kan enkelte matvarer som frukt, grønnsaker , bønner , melkeprodukter og hvete produserer tarmgassog smerte . Dessuten, med en gastrointestinal forstyrrelse , for eksempel irritabel tarmsyndrom , Crohns sykdom eller ulcerøs kolitt , øker risikoen for gass smerte. Andre årsaker og risikofaktorer inkluderer forstoppelse , tar en antibiotika og overforbruk av avføringsmidler .
Forebygging /løsning

Tarmgass er vanlig , og det er ingen måte å stoppe luftsmerter helt. Men , kan du ta skritt for å redusere hyppigheten av gass smerter . For det første , hjelper det å identifisere matvarer som utløser luftsmerter . Hold en food journal og registrere alle dine måltider . Etter å identifisere dine problemer matvarer , fjerne disse fra kostholdet ditt og overvåke utviklingen. Hvis forstoppelse forårsaker luftsmerter , vurdere måter å regulere tarmer . Ta fiber kosttilskudd , drikke rikelig med væske eller starte en øvelse rutine .
Expert Insight

gass smerter blir ofte oversett eller ignorert , og lider sjelden søke legehjelp . Imidlertid kan kronisk luftsmerter peker til en underliggende medisinsk tilstand som for eksempel kreft i eggstokkene . Finne årsaken til gevinst smerte er viktig , og hvis smertene ikke svare på hjemme behandling eller diett endringer , leger generelt ta et røntgenbilde av mage-tarmkanalen ( endoskopi ) eller planlegge en ultralyd av nedre del av magen og bekkenet . Begge prosedyrer kan identifisere avvik og fordøyelsessykdommer .