Helse og Sykdom
Start en øvelse rutine . En av de beste måtene å hjelpe kroppen din har jevnere avføring , samt bidra til å løsne et kolon toppelse , er å trene . Selv grunnleggende øvelser som involverer sammentrekning av magemusklene kan hjelpe med kolon problemer for de som er sengeliggende eller begrenset til en rullestol .
To
Endre kostholdet til en som er høy i fiber . Fiber er en naturlig bestanddel som bidrar til å fremme bevegelsen og utstøter av avføring fra tykktarmen . Å drikke mye vann er også viktig å bidra til å sikre at det er nok væske i kroppen i avføringen ikke blir for tørr og hard .
3
Prøv medisinering . Hvis kosthold og trening ikke hjelper , er det neste trinnet vanligvis en over -the -counter eller reseptbelagte medisiner . Avføring myknere , glyserin tabletter og avføringsmidler kan alle være nyttig i å løsne og fjerne en forstoppelse av tykktarmen . De kan også hindre fremtidige kolon problemer .
4
Prøv en klyster . En mineralolje klyster kan også være nyttig i behandlingen av en påvirket kolon. Den varme oljen vil hjelpe myke og smøre avføringen for å hjelpe den ut av tykktarmen .
5
Har else fjernes manuelt . Hvis en klyster er ikke nok til å fjerne toppelse , kan legen din må fjerne avføringen manuelt . Dette innebærer at legen går inn i rektum og manuelt bryte opp avføringen med sine fingre . Dette må kanskje gjøres over flere trinn hvis toppelse er særlig stor .
6
Har else kirurgisk fjernet . Veldig sjelden er kirurgi nødvendig for å fjerne en forstoppelse av tykktarmen . Dette er vanligvis kun gjøres dersom toppelse har holdt seg i kroppen for lenge , noe som resulterer i en altfor strukket og skadet colon ( megacolon ) . Under operasjonen , kan også trenge en del av den skadde tykktarmen fjernes .
Fordøyelsen Helse