Hva du skal ta for matforgiftning Symptomer

Matforgiftning stammer fra å spise forurenset eller dårlig forberedt mat , noe som kan resultere i kvalme , oppkast , diaré , muskelkramper og feber . Symptomene varer vanligvis et par dager , og mens de kan gjøre deg ulykkelig , de er sjelden dødelig hvis behandlet riktig . Barn , gravide kvinner og eldre bør ta spesielt vare når du arbeider med matforgiftning , men. De kjører den største risikoen . Du bør alltid snakke med en lege uansett siden han kan diagnostisere bestemt type matforgiftning lettere . I tillegg til noen behandlinger han foreskriver , kan du ta noen forholdsregler for å dempe symptomene . Væsker

Oppkast og diaré tar vannet ut av kroppen din , noe som utgjør en risiko for dehydrering . Motvirke at ved å ta i vann , Gatorade eller klare brus , for eksempel 7 -Up eller ingefærøl . Unngå koffeinholdige drikker - koffein er vanndrivende - og drikke væske i små slurker heller enn store slurker. Hvis du er bekymret for næringsbehov , vurdere boller av kylling kjøttkraft eller buljong . Hvis du har problemer med å holde væske ned , suge på chips av is i stedet . Sørg for at brikkene er små nok til å holde fra choking og erstatte dem ofte som du bruker dem .
Foods

Når du lider av matforgiftning , vil du ikke være i stand til å spise mye , og du bør nok vente minst et par timer før du prøver å konsumere noe . Når du gjør det, hold deg til tørt, lett fordøyelig mat og begynne langsomt . Kjeks , toast , gelatin , hvit ris og bananer er anbefalt . Hold deg unna noe hardere , og slutte å spise hvis du begynner å føle deg kvalm igjen ( oppkast tar væske og ernæring ut av kroppen din ) . Unngå melk og melkeprodukter- de gjør diaré verre - . , Og aldri ta mer enn du føler du kan håndtere
Medisinering

The Mayo Clinic og andre fagfolk understreke behovet for å unngå anti - diaré medisiner . Selv om det kan lindre symptomene , reduserer det også kroppens evne til å bekjempe bakterier, som kan forlenge ildprøve . I visse tilfeller kan antibiotika være nyttig , men det avhenger av hvilken type mat som har forgiftet deg, få en legens anbefaling og ikke ta noen antibiotika med mindre han gir deg det greit . I sykehus situasjoner , kan de gi deg intravenøs væske , som gir elektrolytter og bidra til å re - hydrat deg raskere enn å ta væske gjennom munnen . Mesteparten av tiden , leger foretrekker å la symptomene passere uten formell medisinsk behandling. De anbefaler hvile i rolige omgivelser nøye overvåking av hydration nivåer , og en " glise og bærer det " holdning til ting begynner å bli bedre.