Hvordan Do Foods hjelpe mennesker som har leddgikt

? Leddgikt kan være et symptom på en matallergi . Nøye eliminere visse matvarer fra kosten din kan hjelpe deg med å avgjøre hva slags mat forverre betennelser som gjør leddgikt smertefullt . I tillegg kan enkelte matvarer eller kosttilskudd hjelpe lindre smerten av leddgikt . Meat -Free Dietter

Kjøtt kan utløse hormonelle ubalanser i kroppen som skaper arthritic smerter . Tofu og soya er gode erstatninger for kjøtt .
Capsaicin
p Dette er den kraftige fytokjemikalier i chili . Når brukt som en krem ​​til et smertefullt område , forstyrrer det med signalstoffene som sender smerte informasjon til hjernen . Rådfør deg med en lege for merker av denne kremen for å bruke.
Ginger

Dette anlegget har anti - inflammatoriske egenskaper . Det kan tas i doser på 500-1000 mg per dag .
Supplements

Nutrient kosttilskudd som kan hjelpe med leddgikt symptomer inkluderer SAM - e ( S - adenosylmethionine ) , glukosamin sulfat og chondroitin sulfate .
Vegan dietter

Vanligvis hjelper en plantebasert diett for å kontrollere leddgikt smerter . Imidlertid har sitrusfrukter , tomater og paprika vist seg å utløse leddgikt .