Cut raffinert sukker ut av kostholdet ditt ved første tegn på en gjær infeksjon . Selv om studiene er mangelfulle om høyt sukker dietter bringe på en gjær infeksjon , er det kjent at inntak av mye sukker kan forlenge varigheten eller alvorlighetsgraden av en gjær infeksjon .
To
Stock opp på yoghurt . Kontroller etiketten for å forsikre deg om at du kjøper en splitter med levende kultur siden acidophilus hjelper kroppens pH- nivået normaliseres . Kjøp sukkerfri flavored yoghurt å spise og sette inn vanlig yoghurt inn i skjeden med en stor gummi sprøyte eller en vaginal applikator og slitasje et bind for å beskytte ditt undertøy .
3
Suge en tampong i en kopp med vann som du har lagt til et par dråper tea tree olje . Tea tree olje inneholder viktig ingrediens , terpinen - 4 - ol , som dreper bakterier og Candida gjær , en type sopp . Sett inn tampong og bære en pute å fange drypper . Gjenta tre ganger om dagen til gjæren infeksjonen er borte .
4
Bruk eple cider eddik fortynnet med like deler vann til en ekstern genital vask for å lindre kløe og svie . Alternativt bruke hydrogenperoksyd fortynnet i forholdet grader kopp for hver 2 kopper varmt vann og klapp området tørt med et rent håndkle . Bruk så ofte som nødvendig for kløe lettelse .
5
Spis hvitløk og bruke den som en vaginal stikkpille også. Piff opp supper og salater med fersk hvitløk eller ta en hvitløk supplement , som kan finnes i vitamin midtgangen på matbutikk eller apotek . I tillegg kan du suge en hvitløk olje kapsel i vann bare til den er myk og deretter sette den vaginalt . Velg ikke- lukt hvitløk kapsler .
6
Legg usøtet tranebærjuice til kosthold på en ukentlig basis for å avverge nye infeksjoner ved å senke den sure pH-nivået i kroppen din . For ytterligere beskyttelse mot smitte , unngå nylon undertøy og redusere sukkerholdige matvarer i kostholdet ditt .