Helse og Sykdom
Besøk familien din lege hvis du opplever en overdreven mengde håravfall . Håravfall er en normal livsprosessen , men overdreven hårtap , men ofte tilskrives en rekke faktorer usannsynlig å være alvorlig , kan være det første tegn på en underliggende helsetilstand som diabetes , lupus eller en for lite eller overaktiv skjoldbruskkjertel . Legen din vil også være i stand til å fortelle deg om du har en hud tilstand som for eksempel ringorm - noe som kan føre til hårtap - . Eller om det kan være en bivirkning av medisiner eller prevensjon arkiv to Vitaminer er avgjørende for sunt hår .
revolusjonere kostholdet ditt . Dietter med utilstrekkelig jern , protein og andre essensielle vitaminer og mineraler kan føre til hårtap . Innføre en multivitamin og spise sunn mat . Riktig hydrering er også viktig , så vær sikker på at du drikker tilstrekkelige mengder vann .
3 Vær forsiktig med stylingprodukter .
Go naturlig for en stund . Dreven hår behandlinger og styling kan skade håret , forårsaker tørrhet og brekkasje .
4 Det finnes behandlinger for hår tap .
Prøv over-the -counter eller reseptbelagte Hårtap behandlinger . FDA godkjente Minoxidin ( Rogaine ) , er en over -the -counter medisiner som kan brukes til å behandle kvinners hår tap forårsaket av alopecia areata eller androgenetic alopecia . Foreskrevet cortisteroid piller kan også brukes til å behandle hårtap forårsaket av alopecia areata .
5 Lær å slappe av .
Eliminer eller reduser stress. Noen ganger årsaken til kvinners håravfall er stress og /eller angst . Selv om noen stress er utenfor vår kontroll , stress og angst management teknikker , for eksempel meditasjon eller trening kan hjelpe hvordan kroppen vår reagerer på stress .