Helse og Sykdom
Ta en daglig multivitamin laget spesielt for ditt kjønn . Ifølge Gersh Kuntzman , forfatter av "Hair : Menneskehetens Historic søken etter å avslutte skallethet , " den største årsaken til tidlig skallet er mangelfull ernæring . En multivitamin rettet mot ditt kjønn vil ikke bare gi kroppen din med alle de næringsstoffene den trenger , vil det bidra til å balansere dine hormoner også. Hormon ubalanse , en annen årsak til for tidlig skallet , er ofte forårsaket av feil ernæring .
To
Unngå hairstyling verktøy eller kjemikalier . Ifølge forfatterne av " The Bald Truth , " sterke kjemikalier i frisørprodukterskade håret ditt og legge til tidlig skallet. Unngå å bruke hairsprays og fargestoffer , og bruke sjampo og balsam med naturlige ingredienser . Den høye varmen fra hairstyling verktøy som curling strykejern, rette strykejern og blåse dryers skade håret ditt også.
3
Beskytt håret ditt fra utvidet eksponering for sollys , vind , regn eller ekstrem kulde . Når du går utenfor , bære en lue eller skjerf for å beskytte håret . Elementene skade håret ditt og tørke ut sine follikler , hjelpe til tidlig skallet , ifølge Kuntzman .
4
Beskytt håret ditt mot eksponering for klor og salt, som skader hårsekkene og tørke ut røtter , bidrar til tidlig skallet. Klor er vanlig i svømmebassenger og vann fra springen som desinfeksjonsmiddel . Selv om du ikke kan unngå dusjing med vann fra springen , investere i et dusjhode med et filter for å beskytte håret . I tillegg , unngå å få håret vått i svømmebassenger. Ocean vannet inneholder høye nivåer av naturlig salt som vil lekke fuktighet fra håret ditt . Hvis du ikke kan unngå et svømmebasseng eller havet , skyll håret grundig med en naturlig , fuktighetsgivende balsam så snart du er ute av vannet .