Slik gjenoppretter du Melanin i hodebunnen for å bli kvitt grå hår

er grå hår forårsaket når melanin produksjonen opphører innen hårsekken . Dette problemet stammer når kroppen ikke lenger kan produsere enzymer som er nødvendige for å produsere melanin. Årsaker kan være dårlig kosthold , stress og livsstil choices.By redusere negative vaner , slik diett endringer og bruk av naturlige hår programmene, er det mulig å gjenopprette fargen og redusere ytterligere grånende til håret . Disse enkle endringer øke produksjonen av melanin i håret , eller i det minste hindre at den avtagende ytterligere. Du trenger
Kobber supplement
Folsyre supplement
B Complex supplement
Gulrøtter arkiv Bananas
Crabs arkiv Østers
Solsikkefrø arkiv Cashewnøtter
mandler
Kokosolje
Almond olje
Vegetabilsk olje
Blackstrap melasse
Brewers gjær
Hvetespirer på
Vis flere instruksjoner
en

Gjør endringer i kostholdet for å fremme økt produksjonen av melanin . Begynn å ta kobber , folsyre og B-kompleks kosttilskudd på daglig basis . Konsumere solsikkefrø , mandler, krabber , østers og cashewnøtter for økte kobber nivåer . Jern og jod kravene kan oppfylles ved å spise sjømat , bananer og gulrøtter .
To

Begrens inntak av matvarer med høyt innhold av kunstige farger og konserveringsmidler , og mat høy i karbohydrater som pasta . Disse matvarer kan føre til at håret skjørhet og redusere nivåene av antioksidanter som finnes i kroppen .
3

Begrense tobakk og alkohol bruk. Ifølge All- Hairstyles.com , er røykernes hår utsatt for gråning fire ganger tidligere enn ikke-røykere.
4

Lag en naturlig hår søknad . Bland sammen blacks melasse , hvetekim og ølgjær . Også prøve å bruke kokosolje med sitron eller mandelolje . Vegetabilsk olje vil fungere så bra . Masser det naturlige håret søknad i håret i minst 30 minutter til en time .
5

Reduser mengden stress i livet ditt . Stress fører til tidlig aldring , noe som vil føre til grått hår tidligere i livet . Prøv trening eller avslapping metoder som meditasjon eller lesing .