Helse og Sykdom
vitamin -mangel er en populær årsak til en vikene . Øke inntaket av vitamin B6 og E kan bidra til å reversere effekten . Folsyre kan også hjelpe regrow håret ditt , som de som mangler i den kan bli helt skallet over tid . Prøv å få disse næringsstoffene fra naturlige kilder , men ikke overse kosttilskudd som vil forsyne deg med dem også .
Stress Management
Stress kan gjøre et nummer på hver område av kroppen din . For hårfestet ditt , kan det føre til at hårsekkene til å svekke , slik at håret til å bare falle ut . Tilpasning effektive stress management teknikker har vist seg å hjelpe viker hairlines . Disse kan omfatte pusteteknikker , utvikle en øvelse plan , spise sunt og å snakke med noen om dine bekymringer .
Coconut Milk
Coconut har blitt kjent som en gunstig hjem rette for viker hairlines . Melken kan tilberedes ved å knuse kokos spon å få sin juice . Dette kan så massert inn hårfestet , så vel som andre steder av hodet der hårtap blir tydelig . Å gjøre dette om natten og la det å bo i til morgen kan bidra til å stimulere hårvekst .
Good Hygiene
God hygienepraksis kan hjelpe regrow håret ditt . Noen ganger håravfall skyldes hårsekkene blir tilstoppet med smuss , døde hudceller og annet rusk . Dette kan være forårsaket av dårlig hårpleieprodukter eller neglisjere å vaske hodet ofte . De fleste leger anbefaler et daglig vask av håret ditt til å bli kvitt den, og hodet av buildup som oppstår i løpet av dagen . Vurdere å bytte til en bedre kvalitet sjampo hvis daglige vasker ikke hjelper .
Massasje
gi deg selv en hodemassasje kan noen ganger stimulere hårsekken rundt hårfestet . Etter vask håret ditt , suge den med kaldt vann . Gni hodebunnen kraftig med fingertuppene til du kan føle varmen bygningen . Konsentrer på problemområdene for å hjelpe med blodsirkulasjonen til hårsekkene som trenger det mest.