Hvordan kan du slutte å passere vind hele tiden også ta 20 mg Amitriptylin for et urinveisproblem. Jeg er sprek og sunn spiser godt trener regelmessig. jeg probiotisk hver dag.?

* Spis sakte og oppmerksomt. Når du spiser raskt, svelger du mer luft, noe som kan føre til gass. Sakte ned og ta deg god tid til å spise, og prøv å tygge hver bit grundig.

* Unngå visse matvarer. Noen matvarer er mer sannsynlig å forårsake gass enn andre. Disse inkluderer bønner, linser, kål, brokkoli, blomkål, løk, hvitløk og krydret mat.

* Drikk mye væske. Å holde seg hydrert kan bidra til å holde avføringen myk og lett å passere, noe som kan redusere gassen.

* Mon regelmessig. Trening kan bidra til å forbedre fordøyelsen og redusere gass.

* Ta et reseptfritt gassmiddel. Hvis du opplever overdreven gass, kan det være lurt å prøve å ta et reseptfritt gassmiddel som simetikon eller aktivt kull.

* Snakk med legen din. Hvis du opplever kronisk gass, snakk med legen din. Det kan være en underliggende medisinsk tilstand som forårsaker gassen.

Ytterligere tips for å ta Amitriptylin for et urinveisproblem:

* Ta medisinen nøyaktig som foreskrevet av legen din. Ikke ta mer eller mindre medisiner enn foreskrevet, og ikke ta det oftere enn foreskrevet.

* Ta medisinen med mat for å redusere risikoen for magesyke.

* Unngå alkohol mens du tar Amitriptylin. Alkohol kan øke bivirkningene av Amitriptylin, som døsighet og svimmelhet.

* Vær oppmerksom på de potensielle bivirkningene av Amitriptylin. Disse bivirkningene inkluderer døsighet, svimmelhet, forstoppelse, munntørrhet og tåkesyn. Hvis du opplever noen av disse bivirkningene, snakk med legen din.