Helse og Sykdom
Selv om det er mange risikofaktorer for kronisk halsbrann , er den primære årsaken til en svak eller dårlig fungerende nedre esophageal sphincter ( LES) muskel . Når fungerer som den skal , åpner denne muskelen for å tillate mat å passere inn i magesekken , og deretter lukkes for å hindre at mat og magesyre fra å vende tilbake til spiserøret . Når fullstendig nedleggelse ikke oppstår , rygger magesyre opp i halsen og forårsaker halsbrann .
Livsstilsendringer
I de fleste tilfeller av kronisk halsbrann , kan livsstilsendringer eliminere eller redusere symptomer . Røykeslutt og unngå mat og drikke som utløser eller forverrer halsbrann , som alkohol , kan brus , fet og krydret mat , sjokolade , sitrus og mynte hjelpe , ifølge National Institute of Diabetes og Digestive og nyre sykdommer ( NIDDK ) . Gjenværende i en oppreist eller semi - oppreist stilling i minst to timer etter å ha spist og sovet i en stol er også gunstig . Spise mindre måltider gjennom dagen i stedet for tre tradisjonelle måltider vil redusere syreproduksjonog hindre halsbrann , og å miste vekt reduserer presset på magen og bidrar til å hindre halsbrann .
Medisiner
flere over -the -counter og reseptbelagte medisiner er effektive i behandling av kronisk halsbrann . Over -the -counter antacids å nøytralisere magesyre og tilbyr rask virkende lindring fra kroniske symptomer på halsbrann . Mayo Clinic anbefaler bruk av en antacid som inneholder en blanding av aluminiumhydroksid og magnesium -hydroksid . Reseptbelagte medisiner er tilgjengelige når halsbrann er alvorlig . Resept -styrke H2-blokkere virker ved å redusere syreproduksjon i magen . Protonpumpehemmerelindre symptomer og helbrede slimhinnen i spiserøret i nesten alle pasienter med alvorlig reflux og halsbrann , ifølge American Gastroenterologisk Association .
Alternativ Medisin
Ifølge Mayo Clinic , kan stress og angst utløse eller forverre kroniske halsbrann i noen mennesker . Stress reduksjon teknikker , for eksempel aromaterapi , hypnose , massasje , og guidet billedspråk kan gi kronisk halsbrann lettelse i disse tilfellene . Lett trening, som sykling og svømming , kan også være gunstig for kroniske halsbrann lider . Trening fremmer også vekttap , som er en faktor i halsbrann .
Hensyn
Når halsbrann oppstår ofte, forårsaker alvorlige symptomer og esophageal irritasjon eller skade , er det kjent som gastroøsofageal reflukssykdom ( GERD ) . Symptomer på GERD inkluderer alvorlig halsbrann , hyppige oppstøt , en sår hals og hes stemme , problemer med å svelge, dårlig ånde , tørrhoste , en sur smak i munnen og følelsen av en klump i halsen . NIDDK advarer om at ubehandlet GERD kan forverre astma og lungefibrose , og kan føre til øsofagitt , strikturer , Barretts spiserør og spiserørskreft .