Helse og Sykdom
Når en eller flere av arteriene som forsyner hjertet med oksygenrikt blod blir blokkert , oppstår et hjerteinfarkt . The American Heart Association har identifisert flere risikofaktorer for å ha et hjerteinfarkt . Noen av disse risikofaktorenekan kontrolleres , men andre ikke kan.
Slektstreet
p Hvis foreldrene dine har hjertesykdom , er det mer sannsynlig å utvikle det selv . Selv om familiens historie er en sterk risikofaktor for hjertesykdom , de fleste som har en familiehistorie med hjertesykdom har en eller flere andre risikofaktorer.
Andre risikofaktorer
Sigarettrøyking er en kraftig risikofaktor for plutselig hjertedød . Andre risikofaktorer inkluderer høyt blodtrykk , høyt kolesterol , fedme , diabetes og fysisk inaktivitet .
Hensyn arkiv
Personer med en familie historie med hjertesykdom dele ikke bare genetikk , men også vanlige miljøer og risikofaktorer , som for eksempel dårlig kosthold og eksponering for sigarettrøyk . Siden du ikke kan kontrollere arvelighet , er det svært viktig å behandle og kontrollere andre risikofaktorer du kan ha .
Forebygging /løsning
Livsstilsendringer kan gå en lang vei mot å hindre hjerteinfarkt . Få regelmessige legekontroller , og forsøker å kontrollere vekten , blodtrykket og kolesterolet. Slutte å røyke , trene regelmessig og spise et hjerte - sunt kosthold, inkludert massevis av frisk frukt og grønnsaker , sammen med hele korn .