Hva skal man gjøre med angina-anfall?

1. Stopp det du gjør og hvil. Sitt eller legg deg ned i en komfortabel stilling.

2. Løsne eventuelle stramme klær, spesielt rundt halsen.

3. Ta nitroglycerintabletten som foreskrevet. Plasser tabletten under tungen og la den løses opp. Ikke svelg tabletten. Hvis smertene ikke blir bedre etter 5 minutter, ta en ny tablett. Du bør ikke ta mer enn 3 nitroglyserintabletter på 15 minutter.

4. Hvis smertene ikke blir bedre etter å ha tatt nitroglyserin, ring 911. Dette kan være et tegn på hjerteinfarkt.

5. Når smertene har gitt seg, følg opp med legen din. Det kan hende du må ta flere tester eller justere medisinen din.

I tillegg til disse trinnene, her er noen ting du kan gjøre for å forhindre angina-anfall:

- Kontroller blodtrykket og kolesterolet ditt.

- Slutt å røyke.

- Reduser saltinntaket.

- Spis et sunt kosthold.

- Mon regelmessig.

- Administrer stresset ditt.

- Snakk med legen din om angina og be om å få tatt et elektrokardiogram (EKG). Disse kan bekrefte at du har anginasmerter. Noen tilstander ser ut som angina, men krever annen behandling.

Unngå potensielle angina-utløsere som er kjent for å provosere smerte som koffein, stress eller anstrengende aktivitet som å gå i trapper, gå ovenpå, spesielt etter måltider.

Ved å følge disse tipsene kan du bidra til å redusere risikoen for angina-anfall og forbedre din generelle helse.