Hva skjer når en kropp overopphetes?

Overoppheting av kroppen , også kjent som hypertermi , oppstår når kroppen absorberer eller genererer mer varme enn den kan spre, noe som fører til en farlig høy kroppstemperatur. Denne tilstanden kan være livstruende hvis den ikke behandles umiddelbart.

Tegn og symptomer

Tegn og symptomer på overoppheting kan variere avhengig av alvorlighetsgraden av tilstanden. Mild overoppheting kan forårsake:

* Kraftig svette

* Rask hjertefrekvens

* Tretthet

* Svakhet

* Svimmelhet

* Hodepine

Mer alvorlig overoppheting kan føre til:

* Kvalme og oppkast

* Forvirring og delirium

* Anfall

* Tap av bevissthet

* Heteslag

Heteslag er den alvorligste formen for overoppheting og er en medisinsk nødsituasjon. Det oppstår når kroppens temperatur når 104 grader Fahrenheit (40 grader Celsius) eller høyere. Heteslag kan forårsake permanent skade på hjernen og andre organer, og kan til og med være dødelig.

Behandling

Hvis du tror noen opplever overoppheting, er det viktig å iverksette tiltak umiddelbart. Følgende trinn kan bidra til å kjøle ned personen og forhindre heteslag:

* Flytt personen til et kjølig sted, for eksempel et rom med klimaanlegg eller skyggen.

* Fjern eventuelle stramme eller begrensende klær.

* Gi personen kaldt vann eller en sportsdrikk å drikke.

* Påfør kule kompresser på personens nakke, armhuler og lyske.

* Hvis personen opplever alvorlige symptomer, som forvirring eller anfall, ring 911 umiddelbart.

Forebygging

Den beste måten å forhindre overoppheting på er å ta forholdsregler når du trener eller tilbringer tid utendørs i varmt vær. Disse forholdsreglene inkluderer:

* Drikk rikelig med væske før, under og etter trening.

* Iført løse, lette klær.

* Ta pauser i skyggen når du trener eller jobber utendørs.

* Unngå anstrengende aktivitet i varmt vær.

* Å være klar over tegn og symptomer på overoppheting og vite hvordan de skal behandles.

Ved å følge disse forholdsreglene kan du bidra til å forhindre overoppheting og nyte tiden i varmt vær trygt.