Forhindre ytterligere irritasjon :
Når et utbrudd oppstår , vil det være irritasjon , men mange tiltak vi tar fremmer irritasjon ytterligere forårsaker mer discomfortAvoid bruke noen sterke kjemikalier eller lotion i utbruddet området av genital herpes . Bruk bare en mild såpe og vann for å rense området . Unngå å bruke kremer og andre enn de som er formulert for genital herpes salver
to
Sug i badekaret : .
Bruk denne til å lette og lindre smerten . De fleste synes dette nyttig , mens andre synes det er mer irriterende . Bruk bare denne metoden hvis det hjelper
3
urinere mens senkes i vann : .
P Hvis urinering forårsaker ubehag , som det gjør mange ganger med genital herpes , gjør du det mens du sitter i et varmt bad . Hvis badet er ikke beroligende , prøv å stå over toalettet for å urinere eller beskytte området . En liten munn cup kan holdes over urinrøret hvis de andre metodene er ikke egnet
4
Løstsittende klær : . Arkiv
Personer med utbrudd bør løstsittende klær med bare 100 % bomull undertøy . . Unngå iført spandex undertøy, shorts eller badedrakter
For kvinnen en fin full skjørt uten undertøy kan gi den beste komfort
5
Hold sinnet opptatt og ikke røre. :
Touch , gni eller kløe vil bare ytterligere irritere sår . For ikke å nevne øker sjansene for å spre viruset . Hold hender og sinn opptatt . Noen ganger er det bare et spørsmål om tankene over saken
6
Bruk medisiner : .
Organic silika er effektiv ved behandling av smerter forbundet med genital herpes , spesielt når kjølt . Også , kan muntlig over-the -counter smerte medisiner gi en liten mengde av lettelse.