Helse og Sykdom
Begynn med å lære deg selv om herpes. Lær om de forskjellige typene, hvordan de spres og hvordan du kan forebygge og håndtere utbrudd. Dette vil hjelpe deg bedre å forstå tilstanden og svare på partnerens spørsmål.
Velg riktig tidspunkt å snakke på. Å finne et tidspunkt hvor dere begge er avslappet og ikke distrahert, vil bidra til å sikre at samtalen går så smidig som mulig.
Vær ærlig og direkte. Fortell partneren din at du tror du kan ha herpes, men at du ikke har blitt testet. Forklar hvorfor du tror du kan ha det, og eventuelle symptomer. Dette vil bidra til å sikre at partneren din forstår viktigheten av å bli testet og ta de nødvendige forholdsregler for å unngå infeksjon.
Forsikre partneren din om at du er forpliktet til å beskytte helsen deres. La dem vite at du tar skritt for å bekrefte diagnosen og at du vil unngå aktiviteter som kan sette dem i fare hvis det viser seg at du har herpes.
Tilbud om å bli testet sammen. Dette kan bidra til å lette partnerens angst og vise dem at du mener alvor med å forhindre spredning av infeksjonen.
Vær forståelsesfull og støttende. Partneren din kan føle en rekke følelser, som frykt, sinne eller tristhet. Gi følelsesmessig støtte og la dem vite at du er der for dem.