be om en henvisning - Hvis den primære omsorg lege er i stand til å få blodtrykket under kontroll , bør du be om en henvisning for å se et hypertensjon spesialist . Denne personen kan være i stand til å finne den rette kombinasjonen av medisiner for å senke blodtrykket, eller finne en underliggende årsak
to
Se inn andre medisinske tilstander - . Din lege eller spesialist kan være lurt å se på andre medisinske forhold som kan være årsaken til at blodtrykket være høyt . Søvnapné , nyrefeil og binyrene abnormiteter er bare noen av de forholdene som kan føre til høyt blodtrykk . Tar p-piller , kalde medisiner eller bruke ulovlige stoffer som kokain kan også holde blodtrykket høyt . Vær ærlig med legen din om eventuelle medisinske problemer eller medisiner du kan ta , slik at han kan hjelpe deg å behandle blodtrykket mer effektivt
3
Fortell legen din om Foods , vitaminer og kosttilskudd . - noen matvarer , som grapefrukt , og vitamin og urte kosttilskudd kan negere fordelene med dine blodtrykket medisiner . Sørg for at du forteller legen din om kosthold og alle de vitaminer og urte kosttilskudd du tar
4
Spør legen din om Aldosterone - . Aldosterone er et hormon i kroppen som styrer måten kroppen absorberer natrium og eliminerer kalium . Det har blitt funnet at i noen mennesker med motstandsdyktig hypertensjon , er høy hormonet aldosteron . Hvis dette er tilfelle , kan legen forskrive nonthiazide vanndrivende medikamenter for å blokkere dette hormonet , slik at blodtrykket kan gå ned
5
Sørg for at du tar dine medisiner Riktig - . Det er viktig å ta alle medisiner på en tidsplan og for å ikke gå glipp av en dose for å få dem til å fungere ordentlig . Hvis du ikke tar medisiner regelmessig , kan dette være grunnen til at de ikke jobber for å senke blodtrykket
6
Fortell legen din om andre medisiner du tar - . Medisiner for andre helsemessige problemer kan ha en negativ innvirkning på blodtrykket medisiner . Vær sikker på at legen din vet om alle medisiner du tar , slik at du kan arbeide sammen for å senke blodtrykket
7
være flittig om din helse - . Selv om du tar medisiner for å senke blodtrykket, det betyr ikke at du ikke har fortsatt å se på kosthold og mosjon . Vær nøye med å spise et sunt kosthold , opprettholde en sunn vekt og legge oppgaven til livet ditt for å bidra til å senke blodtrykket .