Viktigheten av Blood Pressure Taking

Høyt blodtrykk eller hypertensjon , er en silent killer . Forhøyet blodtrykk nivåer - som er knyttet til hjerneslag , hjerteinfarkt , hjertesvikt , nyre-og øyeskader - kan snike seg på deg når du minst venter det . Overvåke blodtrykket ved å få det sjekket en gang i året på din fysiske eller kjøpe et system for å bruke hjemme . Historie

Historien om måling av blodtrykk startet i 1733 av pastor Stephen Hales . Han observerte blodtrykket hos dyr ved hjelp av en invasiv tiltak som var uegnet for mennesker eller til bruk i en klinisk setting.

I 1855 , Karl Vierordt oppdaget at den arterielle puls kunne stoppes midlertidig og deretter løslatt ved å plassere en oppblåsbar mansjett på overarmen . ( se referanse 1) norwegian

Vanligvis lyttet tidlige leger til brystet høres ved å legge hodet sitt på deres pasientens bryst . En ung , uerfaren lege som heter Rene Laennec hadde en spesielt yppig kvinne som hans pasient . Han ønsket ikke å fornærme pasienten eller seg selv ved å legge hodet på brystet hennes , så han konstruerte en lang papir tube , og fant at han kunne høre like godt med det . Dermed oppfinnelsen av stetoskopet .
Funksjon

Blodtrykket er skyve av blod mot veggene i blodårene. Det systoliske trykket er når hjertet er å pumpe blodet . Det diastoliske trykket er når hjertet hviler mellom beats .
Betydningen

Tar blodtrykket regelmessig er en måte å måle din kardiovaskulær helse .

Ifølge lifeclinic.com nettstedet , normale blodtrykketer vanligvis rundt 120 over 80 . Det systoliske avlesningen er den øverste rekke , den diastoliske avlesningen er den nederste rekke . En pre - hypertensive tilstand indikeres når trykket er 120-139 i løpet 80-89 . Du har høyt blodtrykk når lesing er 140-159 i løpet 90 til 99 .
P Dette er Stage 1 hypertensjon . Stage 2 høye blodtrykket opplesninger er 160 eller høyere enn 100 eller høyere . ( Se referanse 2 )

Å ha et høyt blodtrykk lesing betyr ikke nødvendigvis at du har høyt blodtrykk . Forhøyede målinger kan oppstå når immunsystemeter lav på grunn av en infeksjon eller sykdom , eller de kan være et resultat av en travel , stressende dag .
Symptomer

Dessverre , det ikke er noen definitive symptomer på høyt blodtrykk. De kan være så vage som har problemer med å sove, følelsesmessige forstyrrelser eller tørr munn . Å være rød i ansiktet når du er sint eller opprørt er ikke et sant tegn på høyt blodtrykk .

De fleste pasienter rapporterer at deres vanligste symptomet er hodepine . Dette er rett og slett ikke sant , folk med høyt blodtrykk har ikke hodepine oftere enn de uten . ( se referanse 3 )

Folk som vet om deres høyt blodtrykk bør se en lege så ofte som anbefalt av helsepersonalet . Føler helt fint betyr ikke at trykket er på et normalt nivå .
Hjem blodtrykk Kits
p Det er to forskjellige typer av anbefalte blodtrykket skjermer , aneroid og digital . Finger eller håndleddet skjermer De er vanligvis ikke veldig nøyaktig

aneroid skjermen har et måleur; . Du sjekke målingene ved å se på en peker . Mansjetten er blåst opp for hånd. Denne bærbare skjermen har et innebygdstetoskop . Det går vanligvis rundt $ 20 til $ 30 . Dette er ikke det beste valget for folk som er hørselshemmede som du måle lesing ved å lytte til hjertet høres ut.

Den digitale blodtrykksmåleren kan ha enten manuell eller automatisk mansjetter . Den blodtrykketlesing blinker på en digital skjerm . Disse maskinene er enkle å lese , og du kan lage en papirutskrift for å holde en oversikt over dine målinger for legen din . Deflasjon av mansjetten er automatisk. Disse er laget for bruk på venstre arm bare . De varierer i pris fra $ 30 til $ 100 .
Forebygging

spise et sunt kosthold , trene regelmessig , håndtere stress , unngå fet og høyt kolesterol matvarer og unngå for mye koffein er alle gode måter å unngå høyt blodtrykk .
p Hvis du har blitt diagnostisert med hypertensjon må du sjekke blodtrykket regelmessig og ta noen medisiner foreskrevet av legen din trofast . Mange dagligvarebutikker , apotek og over butikker har blodtrykk kiosker hvor du kan ta blodtrykket ditt gratis.