Hypertensjon er en farlig sykdom som rammer millioner av amerikanere . The Centers for Disease Control sier at i 2006 40,5 millioner legebesøk resulterte i en diagnose av hypertensjon . CDC sier også at det i 2006 mer enn 23 000 amerikanere døde av hypertension.The Care Management Institute klassifiserer hypertensjon som blodtrykk på eller over 140/90 mm Hg . Hvis blodtrykket ditt er i sonen for borderline hypertensjon , vil legen din starte med forskrivning noen enkle endringer i livsstil . Hvis det er høyere , da medisiner blir foreskrevet . Stage 1 Hypertensjon
p Hvis systolisk blodtrykk ( øverste rekke ) er mellom 140 og 159 eller diastolisk blodtrykk ( det nederste tallet ) er mellom 90 og 99 , da har du stadium 1 hypertensjon . De siste medisinering retningslinjer for hypertensjon fra US Department of Health and Human Services anbefaler at leger starte medisinering hvis Stage 1 hypertensjon varer lenger enn to måneder . Anbefalingene gjelder bare for ukomplisert hypertensjon som ikke har forårsaket organsvikt eller andre alvorlige problemer .
Stage 2 Hypertensjon
p Hvis din systoliske blodtrykket er over 160 eller ditt diastolisk er over 100 , så har du stadium 2 hypertensjon . De nyeste anbefalingene oppgir at medisiner bør begynne hvis blodtrykket faller mellom 160 og 179 systolisk eller 100 og 109 diastolisk og hvis det varer mer enn en måned . Men dersom blodtrykketer over 180 systolisk eller 110 diastolisk , deretter medisinering bør starte umiddelbart .
Hypertensjon medisiner
Det første skrittet for behandling av hypertensjon er vanligvis en resept for diuretika . Denne medisinen , kjent som en vann pille , vil øke antall ganger du tisser og eliminere eventuelle ekstra salt i systemet ditt , og dermed senke blodtrykket . Du kan også hjelpe prosessen ved å kutte ned på salt i kosten .
Legen din kan også foreskrive en andre medisiner som kalles en angiotensin converting enzyme ( ACE ) -hemmer . Denne medisinen virker å utvide blodårene , senke blodtrykket i prosessen .
P Hvis to medisiner ikke kontrollere høyt blodtrykk , vil legen din foreskrive en beta blocker å gå med de to første medisiner . Betablokkere reduserer hjertefrekvensen og strekke blodårene . Regelmessig cardio trening som gåing vil også redusere hjertefrekvensen i det lange løp .
P Hvis tre medisiner er ikke nok til å holde høyt blodtrykk under kontroll , deretter en fjerde medisiner kalt en kalsiumblokker bør være lagt . Kalsiumkanalblokkere slappe hjertet muskler og senke pulsen , bringe blodtrykket ned .
Livsstilsendringer
Uansett hvor mange medisiner legen forskriver for hypertensjon , kan du alltid ha nytte av kosthold og mosjon . Start med å justere kostholdet ditt . Begrens deg til lav - salt og fettfattig mat . Starte et vekttap regime . Sikt i minst 30 minutter med trening tre ganger i uken . Cutting alkohol ut av kostholdet ditt vil også redusere blodtrykket.
