Slik Clear blodårene dine

Åreforkalkning , eller åreforkalkning , er på grunn av opphoping av kalsium , kolesterol , fett , mobilnettet avfall og fibrin . Høyt blodtrykk , hjerteinfarkt og hjerneslag kan være et resultat av åreforkalkning . Den blodstrøm er blokkert , og resultatet er mye som vann prøver å få gjennom et tett avløp . Lære å fjerne blodårene dine kan hjelpe deg å forebygge og reversere eventuelle skader som kan ha samlet seg . Instruksjoner
en

Spis mat med høyt vitamin K , som for eksempel soyabønner , grønne grønnsaker , grønnkål , spinat, brokkoli og rosenkål . Ifølge Lives , Health Day News publiserte en artikkel om at mat rik på vitamin K bidra til å rydde ut overflødig plakk i arteriene . Det er også foreslått å bruke minst to teskjeer olivenolje om dagen også.
To

Spis fisk to ganger i uken . Fisk er høy i Omega - 3 fettsyrer Andre matvarer som inneholder mye Omega - 3 fettsyrer er valnøtter , tofu , soyabønner og linfrø . Ifølge en artikkel publisert i Journal of American College of Cardiology , kan høye nivåer av Omega - 3 fettsyrer også redusere plakkakkumulering arterier .
3

Drikk granateple juice . Dette er en annen god kilde til mat for å bekjempe åreforkalkning . Dr. Claudio Napoli , professor i medisin og klinisk patologi ved Universitetet i Napoli , Italia , hevder at granateple inneholder antioksidanter som er tenkt å styrke blod og capillary vegger , styrke immunforsvaret og fremme generell helse .
4

Ta medisiner foreskrevet av legen din til å senke kolesterolnivået i blodet som statiner , gallesyrekompleksdannere og fibrater .
5

Ta kontakt med legen din angående operasjon , hvis saken er alvorlig . Dette kan være en ballong angioplasti , hvor en ballong - tippet kateter anvendes , åpne blokkerte blodårer . Når den smale delen av arterien er nådd, blir ballongen blåst opp , vil trykking av plaque mot arterieveggen , forbedrer blodstrømmen . Stenting følger ofte en angioplastikk . Med en stent en metallrøreter plassert i arterien for å holde hulrommet åpent etter en vellykket dilatasjon . Bypass kirurgi er også et annet alternativ for å fjerne hindringer og bedre blodtilførselen til nedstrøms arterien .