Niacin og blodtrykk

Høyt blodtrykk eller hypertensjon , er en tilstand som mange har uten å vite det , så er det få symptomer og i noen tilfeller ingen tegn i det hele tatt . Av denne grunn er det viktig å få blodtrykket kontrolleres en gang i året på et minimum . Hvis blodtrykket ditt er høyt , er helsepersonell den beste personen til å komme med anbefalinger . Niacin , også kjent som vitamin B3 , er en naturmedisin mye brukt for både blodtrykk og for å senke LDL- kolesterolnivåer . Rimelig

Niacin er rimelig og lett tilgjengelig for å kontrollere høyt blodtrykk , så det kan kjøpes uten resept fra lege .
Bivirkninger

En høy dose kan resultere i " hetetokter " eller " niacin flush . " Det er der huden blir meget oppvarmet til punktet for ubehag . Det kan også være bivirkninger hvis de tas med noen medisiner som alfablokkere , som kan omfatte kvalme , gass og oppkast .
Niacin flush

Selv det kan være litt ubehagelig, niacin flush åpner små blodårer. Denne selve handlingen er det som forårsaker blodtrykket til å arbeide mer effektivt . Den niacin flush er verken farlig eller skadelig .
Niacinamide

Niacinamide er en nyere form for niacin som ikke forårsaker den niacin flush . Men det også ikke gir samme nytte som den vanlige niacin produktet . Det er viktig , for det formål å regulere blodtrykket, for å kjøpe niacin ( nikotinsyre ) form .
Dosering

Du bør starte niacin behandling på et lavere nivå og deretter øke dosen litt om gangen. Begynn med 100 mg per dag og øke mengden av 250 mg per uke inntil blodtrykketreagerer . Ta ikke mer enn 750 mg på én visning , som hele det daglige inntaket kan tas flere ganger i løpet av dagen .