Hvordan lage Tea For High Blood Pressure

I denne artikkelen vil du lære å lage te for høyt blodtrykk . Det er en urt som heter ryllik . Det urt kan brukes til å lage en te for å redusere høyt blodtrykk. Du trenger
Tørket ryllik urt
Tea ball
Tekanne , kjele , eller cup
søtningsmiddel ( valgfritt )
Vis flere instruksjoner
en

Ta med en kopp vann til å koke i en tekanne på toppen av en komfyr . Når vannet kommer til å koke skru varmen av og la vannet for å stoppe koke .
To

Legg en heaping spiseskje tørket ryllik urt til en te ball . Pass på at te ball er lukket tett og deretter legge den til tekanne .
3

La varmt vann og urter til bratt i fem minutter . Jo lenger du lar den bratte jo sterkere te vil bli. Hvis du liker sterk te så jeg foreslår å la det bratt i ti minutter eller så .
4

Når ryllik te har gjennomsyret lenge nok til du er fornøyd kan deretter helle te i en kopp og drikke det varm eller la den avkjøle og legg noen isbiter inn i kopp te . Legg din favoritt søtningsmiddel til kopp te hvis nødvendig .
5

Nyt dette interessant ryllik te å bidra til å senke høyt blodtrykk .