1. Feil mansjettstørrelse: Bruk av en blodtrykksmansjett som er for liten eller for stor for armen din kan føre til unøyaktige målinger.
2. Feil plassering av mansjetten: Blodtrykksmansjetten skal plasseres tett rundt overarmen, omtrent på hjertenivå, med den nedre kanten av mansjetten 1-2 tommer (2,5-5 cm) over albuefolden.
3. Bevegelse eller snakking: Å bevege seg eller snakke under blodtrykksmålingen kan påvirke avlesningen.
4. Trange klær: Trange klær, spesielt rundt overarmen, kan forstyrre mansjetten og føre til unøyaktige avlesninger.
5. Nylig fysisk aktivitet: Å delta i anstrengende fysisk aktivitet rett før du tar en blodtrykksmåling kan midlertidig øke blodtrykket.
6. Forhøyede stressnivåer: Stress, angst eller spenning kan føre til at blodtrykket ditt øker midlertidig.
7. Medisineringseffekter: Visse medisiner, for eksempel dekongestanter, sentralstimulerende midler eller smertestillende midler, kan påvirke blodtrykksmålinger.
8. Underliggende medisinske tilstander: Noen medisinske tilstander, som arytmier, hjertesvikt eller nyresykdom, kan påvirke nøyaktigheten av blodtrykksavlesninger.
9. Utstyrsproblemer: Feilaktige eller feilkalibrerte blodtrykksmålere kan gi feil avlesninger.
10. Feil plassering: Å stå eller ha føttene forhøyet kan påvirke blodtrykksavlesningen sammenlignet med sittende.
11. Røyking eller koffeinforbruk: Røyking eller inntak av koffein før du tar en blodtrykksmåling kan øke blodtrykket ditt midlertidig.
12. Håndposisjon: Hvis du bruker en manuell blodtrykksmåler, kan feil plassering av stetoskopet på arterien brachialis eller for høyt trykk på pæren påvirke avlesningen.
13. Mansjettoppblåsing og deflasjonsrater: Rask oppblåsing eller tømming av blodtrykksmansjetten kan føre til unøyaktige målinger.
14. White Coat Hypertension: Noen individer opplever blodtrykksøkning utelukkende i kliniske omgivelser på grunn av angst relatert til medisinske miljøer.
15. Feil timing av målinger: Det er best å unngå å ta blodtrykksmålinger umiddelbart etter å ha spist eller drukket store mengder.
Hvis du har bekymringer om nøyaktigheten av blodtrykksmålingene dine, er det viktig å diskutere dem med helsepersonell.